1、鳄梨對半切開,用小勺挖到盤子裡,雞胸肉一塊煎熟後切成小塊。
2、加入芝麻菜,西紅柿1個,加入沙拉醬10克,奶酪10克,加入橄榄油10克。
3、粗糧面包抹上三文魚醬,淋上一點橄榄油。配合剛做好的沙拉,一盤簡單的西式早餐就完成了。
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