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如何正确護理頭發

生活 更新时间:2025-03-18 15:38:40

  1、可以多吃一些動物性蛋白質,包括牛奶,蛋黃,肉類。

  2、含有硫磺的亞米諾酸,這種亞米諾酸可以防止頭發脫落。

  3、多吃綠色的蔬菜,菠菜,韭菜,芹菜,綠色蔬菜能夠美化皮膚,有助于黑色素的運動使頭發永葆黑色,并且蔬菜中含有豐富的纖維質,可以增加頭發的數量。

  4、可以多吃大豆,大豆可以增加頭發的光澤度。

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