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空蹬自行車的好處

生活 更新时间:2024-08-01 08:19:21

  1、空中蹬自行車主要是瘦大腿,也能瘦屁股、小腿和小腹,每天堅持運動肯定會有成效的。

  2、它能夠燃燒脂肪,緊實肌肉,也能夠消除下半身水腫。容易水腫的人不妨試試這個辦法,效果肯定讓你意想不到。

  3、不用擔心小腿長肌肉,适合小腿已經有蘿蔔腿的人。

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