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孕婦能吃酸辣土豆絲嗎

生活更新时间:2024-12-23 22:03:57

　　1、孕婦可以吃酸辣土豆絲，它是一道開胃的小菜，有助于促進孕婦的食欲，隻要孕婦注意，吃酸辣土豆絲的時候，不可以過辣或是過酸就可以了，過酸過辣後容易刺激到胎兒，還會引起胃病，需要孕婦注意。

　　2、孕婦吃土豆的時候需要将土豆皮去掉，土豆皮中含生物堿，這種物質有毒，孕婦大量攝入後會引起中毒、惡心、腹瀉等症狀。發芽的土豆孕婦也不可以吃，這種土豆中也出現了一些有毒物質，食後不利于孕婦的身體。此外，如果土豆有發青的部位，還有腐爛的部分，都要将它們切除後再吃。

　　3、土豆的做法非常多，每種做法都非常好吃。而且土豆中的鈣、澱粉、磷、鉀等物質對孕婦的身體都有好處，它的飽腹感也非常強，在孕期适當的吃一些土豆也有利于胎兒成長。在制作土豆的時候，可以将土豆切成塊，或是土豆絲後在水中泡半個小時以上，這樣可以将土豆中的毒素去除。

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