愛美的女生，對于保濕補水的重要性當然非常了解，所以從塗抹爽膚水開始，對護膚的各個步驟都非常重視。聽說選購爽膚水的時候搖一搖，出現的泡沫越多，說明裡面的營養成分越多。
爽膚水究竟是什麼？
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爽膚水是護膚品中一種很獨特的制劑，沒有确切的、科學的定義。大多數情況下，商業公司可根據自己宣傳的需要，給出某種特别的名稱，但本質上，爽膚水相當于皮膚科制劑中的水溶液或者擦劑。
這類液體制劑依據功能來分，可能是有助于卸妝的清潔類産品；也可能是含有較多揮發性成分，使用後對皮膚具有一定降溫作用的液體；也可能是一種簡單的保濕成分，在塗抹面霜前使用，增加保濕效果。這類産品，有時候也被稱為化妝水等。
對于皮膚屏障功能正常的人來說，爽膚水這個産品并不具有太大的意義，因為皮膚屏障功能完整，則經表皮水分丢失率（醫學上反映皮膚屏障功能的主要指标，您可以簡單理解為皮膚鎖水的功能）處于正常範圍，也就是皮膚并不缺水，使用這一産品沒太大必要。
對于皮膚屏障功能受損的人，經表皮水分丢失增加，這樣會導緻皮膚局部缺水，此時确實有使用爽膚水的價值。
爽膚水，是否泡沫越多越好用？
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可以明确地講，通過“搖一搖泡沫越多越好用”這個标準來判定爽膚水優劣實在是不可取。因為，出現氣泡其實是爽膚水中所含有的表面活性劑的作用，表面活性劑的含量越高，氣泡就可能越多，但是表面活性劑有可能導緻皮脂膜的破壞。
所以，判定爽膚水優劣還是要看成分表，保濕的成分足夠、所需要的其餘舒緩或者鎮靜類成分都有即可。爽膚水使用後皮膚感覺比較舒适，沒有出現任何不适很重要。
爽膚水應該怎麼用？
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爽膚水的使用方法也是千奇百怪。有些人喜歡直接用手塗上去然後放任自流；有些人喜歡塗上或者用噴壺噴到臉上，再用雙手反複拍打；有些人則覺得雙手不太衛生，喜歡用化妝棉蘸爽膚水來擦，認為這樣更幹淨，而保濕效果也更好。
在這裡要說明的是，化妝棉對皮膚有一定的摩擦作用，對角質層的損傷也比較明顯。所以，建議減少化妝棉的使用。爽膚水可以直接塗抹在皮膚上，然後讓其逐漸吸收即可。用雙手拍打并不能顯著增加這些成分的吸收，所以不建議在這個上面耗費太多時間。
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《美容的真相》
出版：人民衛生出版社
作者：周展超
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2023-07-19
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