含有豐富的蛋白質、維生素B6、維生素A、維生素D、DHA、鈣、磷、鉀等營養成分。
功效:
1、增強記憶力:比目魚富含蛋白質、維生素A、維生素D、維生素B6、鈣、磷、鉀、DHA等營養成分,經常食用可增強記憶力。
2、降低膽固醇:比目魚所含的不飽和脂肪酸易被人體吸收,有助于降低血中膽固醇,增強體質。
3、美容養顔:比目魚屬于海魚,其含有不飽和脂肪酸、卵磷脂,食用可以增強皮膚表面細胞的活力,利于滋潤皮膚。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!