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大頭菜做法

美食更新时间:2024-09-27 20:01:50

用料：大頭菜５００克、鹽２克、麻油３克、香油１０克、蒜末５克、小米椒３克。

1、蒜末、小米椒切末，大頭菜洗淨，去皮切絲。

2、容器中倒入大頭菜、鹽、小米椒、蒜末。

3、倒入麻油、香油，攪拌均勻即可。

大頭菜功效：

１、醒腦提神：榨菜中所含的抗壞血酸含量是很多的，它可以參與人體的氧化還原，從而給大腦提供了足夠的氧含量，使大腦處于活躍的狀态中，可以緩解人的疲憊感，很适合上班族食用。

２、解毒消腫：榨菜還具備了一定的解毒功效，當我們出現外傷的時候，就可以适量的食用榨菜，從而促使傷口快速的愈合，避免傷口感染，也就阻止了細菌的生成，從而達到消腫的目的。

３、開胃消食：榨菜擁有自身的一股獨特香味，這種味道會刺激人的食欲，從而提高人的食欲，改善食欲不振的情況。

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