2016年

　　7月22日

　　農曆六月十九

　　近日大雨時行，晉地波濤滾滾

　　原是大暑将至

　　當此難熬之際，養生頗為重要

　　虛室生白，靜默守中

　　此乃一番心境

　　亦是生存哲學

　　1、大暑·印事

　　3、大暑·八卦

　　（圖據中國經濟網）

　　大暑在農曆六月，古稱“臯月”——臯是沼澤，值熱氣蒸騰，就是溽，熏蒸的意思。

　　所以，農曆六月對應的《周易》中的遁卦，退避、隐居。《三聯生活周刊》原主編朱偉在他的《微讀節氣》裡說，“此月陰氣四出，雲如車蓋，大雨時行，都是陰氣征服陽氣的結果。”所以，另外那個名人，明末清初的大才子李漁說，夏天應該藏起來，閉門謝客。

　　4、大暑·三候

　　一候：腐草為螢

　　大暑之日“腐草為螢”。古人認為，螢火蟲乃腐草所變，螢火蟲又名“燭宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的詩意之蟲。輕羅小扇撲流螢，螢火蟲袅袅神秘在靜夜裡穿梭時，其實涼爽的秋已經不遠了。

　　（你還記得金庸的《笑傲江湖》裡，令狐沖捉幾千隻螢火蟲陪伴小師妹的溫情嗎？現在有房地産商也捉這蟲兒湊趣呢。）

　　二候土潤溽暑：

　　後五日“土潤溽暑”，溽是濕，濕氣濃重，蒸郁而令人難耐。

　　三候：大雨時行

　　再五日“大雨時行”，因濕氣積聚而招緻大雨滂沱，而大雨時行以退暑，最熱時秋即攜大雨來臨。

　　5、大暑·三豆

　　三伏要喝三豆湯——祛火、解乏、消痱子。

　　三豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。全食物，很安全，而且可以當糖水喝！

　　三豆湯指綠豆、赤小豆和黑豆。

　　做法：

　　1．三豆各20克洗淨，清水浸泡1個小時；

　　2．将三豆放入鍋中，加入适量清水，用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時，待豆子開花後放入冰糖繼續煮5分鐘即可，放涼後連湯帶豆一起食用。

　　老人、小孩，腸胃不好的，可以加紅糖（紅糖屬溫性）代替冰糖。

　　6、大暑·南卧

　　正當煩暑，飲食應該增鹹減甘，滋養腎髒。

　　睡卧宜向南方。

　　孫思邈說的。

　　7、大暑·曬伏姜

　　大暑是一年中最熱的時候，太陽毒的很。在晉東南、晉南一帶農村流傳着大暑時節曬伏姜的習俗。

　　老人們從菜土裡拔出一兜生姜來，将剛剛生長出來的嫩芽掰掉，隻剩下皮色灰褐的老姜，将泥土清洗幹淨，遠遠的往瓦屋頂上一丢，也就了事。

　　當然隻能丢在屋瓦的背壟上，這才不會被雨水浸泡。這生姜就在屋頂上呆着了，白天經受酷暑驕陽的灸烤，晚上承受着露水的浸潤。

　　真正一個伏天過去，在搬把梯子，從屋頂上将它撿回來，這就是伏姜了。進入三伏天，夏季，人們常惠出現腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等情況，這時隻要喝點兒伏姜水就好了。

　　8、大暑·飲伏茶

　　伏茶是由金銀花、夏枯草、甘草、野菊花等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。

　　進入大暑三伏天是每年最為炎熱的時候，民間素有有進入大暑伏天喝伏茶的習俗，去除我們身上的暑氣，以免中暑。在老人的意識裡，暑節喝伏茶包治百病也能防病。

　　9、豬小米悄悄話

　　世界上美好的東西都不用花錢

　　明月，

　　溪水，

　　自由的風和漫山遍野的螢火蟲

　　我不知道大人們為什麼那麼忙着掙錢

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