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怎麼判斷自己的便便是否健康

健康更新时间:2026-01-02 04:01:59

　　糞便是機體正常的排洩物，一般正常成人每天排便1~2次，100~300 g/次，性狀為成形軟便，呈黃褐色，可有少量黏液，伴有糞臭味。

　　怎麼判斷自己的便便是否健康（快速便别疾病）(1)

　　臨床上，通過觀察糞便性狀、顔色等變化，大緻可以判斷人體消化系統有無異常情況，那不同糞便的性狀和顔色都有哪些臨床意義呢？本文将結合4個表格進行闡述，以供臨床參考。

　　一、性狀 臨床根據糞便性狀的改變，可以分為8種類型，不同類型具有不同的特點和臨床意義，詳情見表1。同時，需要注意，并非所有的性狀改變均為病理性變化，需要結合受檢者的相關症狀及檢查結果來進行判斷。

　　表1 糞便性狀改變及臨床意義

　　怎麼判斷自己的便便是否健康（快速便别疾病）(2)

　　二、顔色 糞便的顔色可因攝入的食物種類不同而有所變化。通常喜食肉食的人群，其糞便顔色偏深，多為黑褐色。由于蔬菜中的葉綠素無法被人體吸收，故而喜食綠色蔬菜的人群，其糞便多為暗綠色、墨綠色，但也有部分人群糞便顔色改變提示病理性情況，詳情見表2。

　　表2 糞便顔色改變及臨床意義

　　怎麼判斷自己的便便是否健康（快速便别疾病）(3)

　　三、氣味 糞便産生的氣味，通常是蛋白質分解産物産生的臭味，與進食種類有關。通常喜食肉者，由于蛋白質進食較多，故臭味較重，反之素食者臭味較輕。此外，部分消化系統疾病也會影響蛋白質或其他營養物質的分解，進而排出氣味不同的糞便，詳情見表3。

　　表3 糞便氣味改變及臨床意義

　　怎麼判斷自己的便便是否健康（快速便别疾病）(4)

　　四、綜合判斷 臨床常見的消化系統疾病——（胃）腸炎，可以通過糞便的性狀、顔色、氣味等改變，大緻判斷腸道感染了何種病原體，詳情見表4。

　　表4 糞便性狀、顔色、氣味的改變與病原體

　　怎麼判斷自己的便便是否健康（快速便别疾病）(5)

　　綜上所述，對于臨床工作者來說，熟知糞便相關改變及其臨床意義，有助于及時發現機體異常情況，進而及時進行相關針對性檢查和治療，為患者的健康保駕護航。

　　參考文獻

　　[1]劉成玉，羅春麗.臨床檢驗基礎.第5版[M].北京:人民衛生出版社，2012：196.

　　[2]段志軍.消化内科學高級醫師進階.第1版[M].北京：中國協和醫科大學出版社，2016:151-169.

　　[3]楊毅茹.輪狀病毒抗原檢測在嬰幼兒腹瀉診斷中的臨床價值[J].中國衛生标準管理，2022，13（11）：109-111.

　　文、編排丨馮熙雯

　　校對丨付雨傑

　　編輯、審核丨黃姗

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