高血壓孕婦的飲食護理應該注意些什麼呢？妊娠期間的高血壓患者除了注意平時的生活習慣之外還要注意飲食方面的護理工作因為孕婦處于一個特殊的階段，體内的分泌激素等都發生了改變，對于高血壓孕婦來說更需要注意很多細節問題關于高血壓孕婦的飲食護理應該注意的問題做一下介紹，我來為大家科普一下關于高血壓孕婦應該多吃什麼?以下内容希望對你有幫助!

　　 高血壓孕婦應該多吃什麼

　　高血壓孕婦的飲食護理 高血壓孕婦的飲食護理應該注意些什麼呢？妊娠期間的高血壓患者除了注意平時的生活習慣之外還要注意飲食方面的護理工作。因為孕婦處于一個特殊的階段，體内的分泌激素等都發生了改變，對于高血壓孕婦來說更需要注意很多細節問題。關于高血壓孕婦的飲食護理應該注意的問題做一下介紹。

　　首先了解一下什麼是高血壓孕婦症狀。妊娠高血壓綜合征（簡稱妊高症）是威脅母嬰健康常見嚴重的一種疾病。發病率可高達10％左右，一般在妊娠24周後發生。多見于初産婦、多胎妊娠和羊水過多或者貧血的孕婦以及原有糖尿病、慢性腎炎或高血壓的孕婦。表現為高血壓、蛋白尿、水腫等。妊高症的發生與遺傳、營養狀态、營養攝取量等因素均有關系，目前比較一緻的觀點認為與某些營養素的不足和過多，以及運動量過少均有關系。

　　而對于肥胖型的高血壓孕婦來說，發病率會更高。應引起足夠的重視。孕後期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高症的危險因素，因此孕婦攝入熱能應以每周增重0.5Kg為宜。重度妊高症的孕婦因尿中蛋白丢失過多，常有低蛋白血症，應攝入高蛋白以彌補其不足。對于膳食脂肪應減少動物脂肪的攝入，飽和脂肪酸的供熱能應低于10％。根據調查，妊高症孕婦血清鋅的含量較低，膳食供給充足的鋅能夠增強身體的免疫力。補充維生素C和維生素E能夠抑制血中脂質過氧化作用，降低妊高症的反應。鈉鹽在防治高血壓中發揮非常重要的作用，每天食入過多的鈉，周圍血管阻力增大，導緻血壓上升。

　　因此在飲食方面高血壓孕婦應控制鈉鹽的攝入，每日保持在在3－5g以内。同時也要避免含鹽量高的食品如濃肉汁、調味汁、方便面的湯料末；腌制品、薰幹制品、鹹菜、醬菜；罐頭制品的肉、魚、蔬菜等；外賣油炸食品如比薩餅、薯條等；香腸、火腿等熟食。醬油也不能攝入過多，6ml醬油約等于1g鹽的量。如果已經習慣了較鹹的口味，可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽，能夠在程度上改善少鹽烹調的口味。還可以用蔥、姜、蒜等調味品制出多種風味的食品來滿足食欲。對于高血壓孕婦來說飲食方面應該做到三高一低的飲食原則。即高蛋白、高鉀及低鈉飲食，每日蛋白攝入量為100克，食鹽控制量每日應5克以下。有助于預防妊高症。因此，孕婦應多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補充鐵和鈣劑，少食過鹹食物。

　　同時高血壓孕婦也要注意營養的進補和合理的休息時間。減少脂肪過多的攝入，加強妊娠中、晚期營養，尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，因為母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血者，其妊高征發生率增高。

　　以上是關于高血壓孕婦在日常生活應該注意的飲食問題。對高血壓孕婦的飲食護理，除了以上幾點還要注意其他的生活護理知識，讓孕婦和肚子裡的寶寶平安度過妊娠期。同時也要定時進行檢查，希望以上信息對你有所幫助。

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