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刮痧的九種禁忌症你知道哪些

生活更新时间:2025-04-25 12:37:38

　　刮痧是一種傳統中醫治療方法，主要是通過特制的刮痧器和專業的手法，在皮膚表現反複刮動、摩擦，使皮膚出現紅色的“出血點”等變化。刮痧，在臨床上應用廣泛，有活血化瘀、緩解乏力、驅邪排毒的效果。

　　刮痧後皮膚越“紅”越好？非也

　　有人說刮痧刮出來一片紅，是體内有毒素，刮出來的痧越多，顔色越重，說明毒素和寒氣越重。這種想法看起來合理，其實不對。刮痧後，皮膚留下的“紅印子”，其實是毛細血管破裂後産生的一種瘀斑。

刮痧的九種禁忌症你知道哪些（刮痧後皮膚越紅）1

　　刮痧時，皮膚并非越紅越好，不能作為依據去判斷整個人的身體狀況和刮痧的效果。每個人的體質不同，要根據個人的情況去分析。比如有的人皮膚容易紅腫，力道很輕都會紅氣一片，這種情況并不是說他的身體不好或者有毒素。

　　刮痧後皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑疱的現象，這叫“出痧”，一般來說，屬于正常的反應，數天後可自行消失，不需作特殊處理，不需太擔心。身體健康的人，經過專業的手法刮痧，可能僅表現為皮膚潮紅、局部發熱以及身體輕松的感覺。

刮痧的九種禁忌症你知道哪些（刮痧後皮膚越紅）2

　　老中醫：教你正确刮痧的方法

　　1、刮痧時間

　　刮痧的時候皮膚會有疼痛感，刮痧的時間并非越長越好，如果是經驗的醫生，一般第一次建議刮痧，不宜超過30分鐘。刮痧頻率每周兩次即可，刮痧不适宜每天進行，第二次刮痧的時間，建議隔個3-6天。如果次數太頻繁，會可能會對皮膚造成傷害。

刮痧的九種禁忌症你知道哪些（刮痧後皮膚越紅）3

　　2、刮痧方向

　　刮痧的方向有一定的講究，刮錯了會導緻氣血逆流，反而會傷身。正确的刮痧方向應該是從上到下，由内向外、先從頭頸部再到背腹部，刮痧的時候要順着經絡的方向和關節的位置來，不宜亂操作。

　　3、注意力道

　　人體的皮膚和器官比較脆弱，刮痧的時候，力道要控制好，力道過重，容易導緻器官損傷，影響刮痧效果和人的整個狀态，要及時看刮痧部位的顔色和患者的反應，來判斷刮痧力度是否合适。

刮痧的九種禁忌症你知道哪些（刮痧後皮膚越紅）4

　　4、刮痧的程度

　　刮痧的主要目的是疏通經脈，出痧的速度和多少，跟各自的體質有關。有的人輕輕一刮，皮膚就會很紅，如果過度追求出痧效果，容易适得其反。

　　上海中大腫瘤醫院專家提醒：需要注意的是，并不是所有的人都适合刮痧，經常消化不良、腰酸背痛、頸肩不适的可以适當刮痧，但是有潰瘍、腫脹、皮膚脆弱的人不适宜刮痧，此外，醉酒、過于疲勞的人也不适合刮痧。

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