玫瑰花泡水喝可以疏肝解郁嗎?春天陽氣生發，人體的氣血從裡向外走，内裡氣血相對不足，人就容易困倦肝陰不足、肝陽上亢，人還容易出現煩躁、興奮、焦慮等情況，我來為大家科普一下關于玫瑰花泡水喝可以疏肝解郁嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

玫瑰花泡水喝可以疏肝解郁嗎

春天陽氣生發，人體的氣血從裡向外走，内裡氣血相對不足，人就容易困倦。肝陰不足、肝陽上亢，人還容易出現煩躁、興奮、焦慮等情況。

玫瑰花，味甘氣香，性溫，歸肝脾經，具有理氣解郁、和血散淤的功效。

春日裡，泡一杯玫瑰花茶，靜下心來，慢慢品嘗，對緩解緊張情緒、疏肝解郁特别有幫助。

《本草綱目拾遺》記載：“玫瑰花有紫、白二種，紫者入血分，白者入氣分。莖有刺，葉如月季而多鋸齒，高者三、四尺，其花色紫，入藥用花瓣，勿見火。注：這裡的紫玫瑰是紫紅色的玫瑰，現今多稱為紅玫瑰。

《本草綱目》記載百草鏡雲：玫瑰花立夏前采含苞未放者，陰幹用，忌見火。氣香性溫，味甘微苦，入脾、肝經，和血行血，理氣治風痹。藥性考雲：玫瑰性溫，行血破積，損傷瘀痛，浸酒飲益。

《本草正義》：“玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，疏氣活血，宣通窒滞，而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥中，最有捷效，而最為馴良者，芳香諸品，殆無甚（注：當為“其”之誤）匹。”

《随息居飲食譜》：“調中活血，舒郁結，辟穢，和肝。釀酒可消乳癖。”

玫瑰花藥性溫和，能溫養人的心肝血脈，舒發體内郁氣，舒緩情緒，常常用于春季疏肝解郁。而其活血化瘀的功效可用于女性調節月經、美容祛斑。

用法推薦

玫瑰花茶

玫瑰花（幹品）3-5克，沸水沖泡，泡5分鐘即可飲用，加适量蜂蜜或冰糖味道更佳。也可将玫瑰花幹品配茶葉一起泡茶（茶葉可用綠茶、鐵觀音、碧螺春等）。

廣東省中醫院治未病中心主任林嬿钊介紹：玫瑰花芳香怡人，可滋潤皮膚、祛除色斑、美容養顔。常喝玫瑰花茶有助緩解疲勞、舒暢心情、解郁安神，并可健脾養肝、增強氣血，對于肝郁氣滞型胸痛、胃痛有不錯的療效。此外，玫瑰花理氣、和血之功特别适用于婦女經痛，對月經不調等症狀有輔助治療作用。

冰糖玫瑰炖雪梨

材料：紅玫瑰5顆，雪梨1個，冰糖5g。

做法：把雪梨上1/3部分切去作蓋備用，用勺子在雪梨中間掏空，掏出的雪梨芯去掉，留取雪梨肉，然後把雪梨肉放回掏空雪梨中，并加入玫瑰，加礦泉水剛好沒過材料，蓋上剛才削出來的雪梨蓋子，隔水蒸20-25分鐘；加入冰糖後再蒸8-10分鐘，即可食用。

功效：理氣健脾，滋潤容顔。

要注意的是，因玫瑰花有活血散淤的功效，經期女性及孕婦不宜服用。且其具溫熱、收斂之性，熱性便秘者不提倡飲用，虛火旺盛之人亦當禁服。

選材要點：玫瑰花（幹品）以色澤鮮純、花葉完整、朵大飽滿者為好。注意不要選已經受潮、有異味的産品。花色以自然為好，過于鮮豔反而有害，為了能長時間放置，市面出售的玫瑰花幹品中，有相當部分是加了硫黃的。玫瑰花有濃郁的香味，購買時可聞一聞。■

【來源：本文内容綜合自廣東省中醫院、羊城晚報嶺南名醫，醫學指導：盧傳堅教授、林嬿钊主任醫師】

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