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孩子挑食不愛吃飯怎麼辦

生活更新时间:2024-10-01 16:22:37

孩子挑食不愛吃飯怎麼辦?寶寶飲食要規律，一日三餐随大人的時間，在吃飯的時候要保證品種的多樣化，色香味俱全，有助于保證寶寶愛吃飯，三餐的時間要基本固定；不吃零食，寶寶除了每天的水果，不建議吃零食，包括幹果、冰激淋、飲料、餅幹等小零食、膨化食品，不吃零食有助于寶寶一日三餐按點吃飯，我來為大家講解一下關于孩子挑食不愛吃飯怎麼辦?跟着小編一起來看一看吧!

孩子挑食不愛吃飯怎麼辦

寶寶飲食要規律，一日三餐随大人的時間，在吃飯的時候要保證品種的多樣化，色香味俱全，有助于保證寶寶愛吃飯，三餐的時間要基本固定；不吃零食，寶寶除了每天的水果，不建議吃零食，包括幹果、冰激淋、飲料、餅幹等小零食、膨化食品，不吃零食有助于寶寶一日三餐按點吃飯。

多運動，寶寶不愛吃飯與缺乏運動有關系，運動有助于消耗熱量，有助于促進腸蠕動，增強孩子的食欲，所以要多運動。

補鋅、補鐵，寶寶挑食不愛吃飯，有時和缺鐵、缺鋅有關系，要進行必要的補充，寶寶挑食不愛吃飯，如果影響寶寶的生長發育，要及時就診查明疾病的情況，給予治療。

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