核桃脂肪含量高嗎?核桃的脂肪含量比較高,因為每50克核桃中含有31克左右的脂肪但是核桃裡面的脂肪都是一些植物脂肪,吃了之後不容易長胖,我來為大家科普一下關于核桃脂肪含量高嗎?以下内容希望對你有幫助!
核桃脂肪含量高嗎
核桃的脂肪含量比較高,因為每50克核桃中含有31克左右的脂肪。但是核桃裡面的脂肪都是一些植物脂肪,吃了之後不容易長胖。
這種脂肪也是人體所需要的,可以補充身體所需的能量,減輕虛弱的症狀,同時也起到補腦的作用,可以讓智力更加發達。
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