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大棗的主要功效

健康 更新时间:2025-01-18 04:48:50

大棗的主要功效(大棗的五大功效)1

1.抗衰老的作用

棗果中含有豐富的多糖、黃酮類和酚類物質具有很強的抗氧化作用,可以起到清除自由基,抗衰老的作用。

大棗的主要功效(大棗的五大功效)2

2.提高人體免疫力

大棗中含有大棗多糖起到止咳祛痰,行血止血、通經活絡的功效,而且還可以促進淋巴細胞增殖,可以有效增強自身免疫力。

大棗的主要功效(大棗的五大功效)3

3.預防心血管疾病,降低血壓

棗果中的維生素C、亞油酸和黃酮類物質,可以維持毛細血管的通透性,降低膽固醇,對高血壓有一定的療效,黃酮類化合物還有鎮靜、催眠作用。

大棗的主要功效(大棗的五大功效)4

4.抗腫瘤作用

棗果中的三萜類化合物可以起到一定的抗癌作用。

大棗的主要功效(大棗的五大功效)5

5.養脾護肝

棗果中含有的維生素C和cAMP可以減輕各種化學藥物對肝髒的損害,因此可以起到保護肝髒的作用。

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