花蛤綠筍排骨湯-tft每日頭條

花蛤綠筍排骨湯

生活更新时间:2025-02-12 08:52:28

花蛤綠筍排骨湯（輕食減脂首選花蛤金針菇湯）1

這個季節少不了燙燙水水，我家也是一樣。每天吃習慣了阿姨的愛心潮汕靓湯，現在沒湯是不行的啦。阿姨現在回老家過暑假了，這靓湯沒辦法喝，咱就快手鮮湯走起。今日份的是花蛤金針菇湯，輕食，減脂，鮮美，朋友們喜歡可以試一下。

By 牛媽廚房【豆果美食官方認證達人】

用料

花蛤 400克
金針菇小半捆
醬油少許
蔥花少許

做法步驟

花蛤綠筍排骨湯（輕食減脂首選花蛤金針菇湯）2

1、備好所用食材，輕食低鹽醬油，花蛤，金針菇。

花蛤綠筍排骨湯（輕食減脂首選花蛤金針菇湯）3

2、預熱好早餐機，要帶煮鍋的這邊加入清水煮開。

花蛤綠筍排骨湯（輕食減脂首選花蛤金針菇湯）4

3、然後将花蛤下鍋分次燙熟出鍋備用。

花蛤綠筍排骨湯（輕食減脂首選花蛤金針菇湯）5

4、新鮮的花蛤一燙就開殼，聞着就十分的鮮美。

花蛤綠筍排骨湯（輕食減脂首選花蛤金針菇湯）6

5、然後再分次将金針菇燙好。

花蛤綠筍排骨湯（輕食減脂首選花蛤金針菇湯）7

6、金針菇易熟，不用上蓋，直接開蓋燙熟即可。

花蛤綠筍排骨湯（輕食減脂首選花蛤金針菇湯）8

7、将燙好的金針菇圍在燙好的花蛤邊。

花蛤綠筍排骨湯（輕食減脂首選花蛤金針菇湯）9

8、再加入少許的輕鹽醬油。

花蛤綠筍排骨湯（輕食減脂首選花蛤金針菇湯）10

9、加入蔥花後，再将燙煮食材的湯水過濾至碗裡，這樣子一份輕鹽輕食的減脂快手燙完成。

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