我們都知道，一段戀情是動态的，從最開始的熱戀上頭，随着相處越來越熟悉，會慢慢進入平淡期。

不會像最初那樣，天天渴望和對方膩在一起。

但是，每段感情的節奏都不同，有些甚至沒有熱戀期，直接到平淡期。

有些則是熱戀期很長，平淡期來得很慢。

熱戀期無論長短，都完全取決于兩個人對感情的經營。

正常情況下，男女之間，進入不同階段的狀态也不會同步。

比如男生覺得可以穩定下來了，不怎麼再多花時間經營感情。

而女生卻會感受到強烈的落差，會想：他變得不怎麼關心我？是外面有人了嗎？

以前他對我噓寒問暖，三餐不落叮囑吃飯；去哪裡，看到什麼都會分享給我。

這些習慣一旦突然改變了，不由得讓人不安。

所以，女生對感情的變化很敏感的。

有時候在女生那裡，是平淡期還是變心，會有不同的解讀。

女生經常會抱怨：“他得到了之後就不珍惜了！”

這确實是男生的常見操作，在追求的時候極盡套路和熱情，好像表現得很愛女生，癡情又專一，大方又周到。

女生一生氣，男生也會翻來覆去睡不着，女生情緒平息了才能安心，節日裡必有儀式感和驚喜。

因為喜歡，總是覺得對方哪兒都好。

進入熱戀期之後，也會上心一段時間。

等到一起都了解差不多了，該熟悉的都熟悉了，熱度就降下來。

而這個時候，女生總覺得還是一如既往。

男友應該還是會對自己呵護有加，像當初追求自己的時候表現得那麼主動和喜歡。

而男生的變化也是潛移默化的，他開始把重心轉移到自己喜歡的事上，開始出去參加朋友聚會，開始工作繁忙。

這個時候，很多男生隻是覺得維持一下關系就好，女友生氣了哄一哄，氣消了又做回自己的事。

但女生往往就會開始慌亂，覺得被冷落。

往往感情中無意的推拉也是從這裡開始的，既然你忙，我也忙。

想是這麼想，但是感覺上還是不好受。

在進入平淡期時，男女感受是不一樣的。

1

女生對愛情的濃度和需求遠遠高于男生。

尤其是戀愛經驗越少的女生，她們對愛情濃度要求越高，渴望獨一無二的關懷和愛意，并且渴望這樣的感情可以持續一輩子。

我第一次戀愛也是這麼想的，總是希望粘在一起。

他離開我的視線太久都會胡思亂想，是不是他和哪個小女生打鬧了，經常跟他找茬。

他一再跟我說隻是在工作，隻不過交往都快一年了，感情穩定下來，也想要做一點自己喜歡的事。

當時我也聽不進去，覺得他是不喜歡了，讓他膩了就直說，用不着編借口。

然後就會自己在心裡浮想聯翩：

以前剛在一起怎麼不說工作忙？

那時候不管怎麼樣都順路，不管怎麼樣都有時間，所以現在的冷淡隻不過是玩夠了吧！

越是在乎，自己一個人越胡思亂想，對感情就越悲觀。

但當他有空了，對我好的時候，我又覺得這感情還是可以繼續下去的。

除了少一點聯系，他做什麼，忙完了，起碼還是會跟我說，這時我又會想：真的是我想太多了？

總在這些糾結的想法中徘徊，一定要确認他是一直對我好，心意不變。

後來兩年左右，我自己也覺得感情濃度沒那麼強烈了，适應了穩定的相處模式，回頭看過去擔心的事情，純屬庸人自擾。

所以在我們不知道感情走向時，心裡是沒譜的，一定會需要男友一再确認愛。

而感情中主動的一方，往往掌握着關系進入不同時期的決定權，因為主導位置的人帶領着節奏。

所以被動的一方就很慌亂，無法适應節奏。

2

男人的平淡期也是不固定的，是由雙方的感情質量所決定的。

如果他隻是短擇，或者隻是為了解決需求，那麼這個平淡期可以迅速來臨，基本到手了就冷下來。

你追問他怎麼忽冷忽熱，他還有找各種理由搪塞。

如果是兩個人真誠地相愛，那麼我們的荷爾蒙多巴胺分泌的時期最多可以長達四年。

在這個期限内，也随時都可能進入平淡期，要看雙方經營感情的能力怎麼樣。

有些人談了幾年戀愛，到了婚前會突然覺得索然無味，臨陣脫逃。

有些人戀愛長跑了很多年，才發現愛情早已消失，留下來的是習慣。

有些人結婚之後，還會像熱戀那般，你侬我侬。

所以，一段感情的冷淡期會在什麼時候來臨，誰也不知道。

隻是要明白這是一個過程，不要把濃情蜜意的幻想當作長久的期待。

否則注定要失望，更容易在伴侶發生變化的時候，心态失衡。

男人不是長情的生物，他們隻是喜歡追蹤目标，滿足自己的征服欲望。

一旦拿下來之後，便想着追擊下一個目标。

有些男人就算是結了婚，也會在外面觀察有可得性的女人。

當我們戀愛上頭的時候，不要想着熱戀會到永久，而是要多一些理性，保留一些私人空間。

懂得經營關系，或許可以拉長這個美好的時段。

隻要關系還在，就沒有必要太較真。

我一個閨蜜以前剛戀愛，就總是擔心男友被别人搶走，所以一開始會查手機。

後來孩子出生了，兩個人日子越過越熟悉，慢慢就有了安全感，彼此都不再查手機。

因為她發現老公雖然比過去冷淡了，但是該負責的事還是會負責。

而且他一個人忙工作，自然沒有精力再制造戀愛時的浪漫。

在她沒有什麼期待和要求的時候，老公反而會時不時給她帶去驚喜。

有時候是一束花，有時候是給她買養生用的物品，這些都讓她感覺到老公對自己的在意。

因此，她也漸漸松弛了下來，不再緊張兮兮。

所以在沒有安全感的時候，不妨想想他的付出，他對自己的好。

這樣心裡會寬容一些，也能允許他有自己的空間，做他想做的事。

3

戀愛談着談着，男人就冷了下來。

雖然關系還是一樣，但總覺得沒有以前那麼被需要了。

這個時候，如果感覺被冷落了，不要着急。

把精力花在自己身上，該做什麼做什麼，見機行事，隻要心态夠穩就可以化被動為主動。

如果心态繃不住了就跑去問男友：“你最近怎麼找我次數都少了？都在幹嘛？和誰聊天？”

很多女生都忍不住發出這樣的質問，同時也暴露了自己的恐懼和需求感。

一旦男人接收到了這種感覺，他就在主導位置了。

你越是這樣需要他，他越覺得自己厲害，對信息更是愛回不回。

也側面說明，女生的自我價值感低，害怕失去。

所以在男生冷淡的時候，不如你也對他冷淡，然後專注自己的事，把精力放在自身，他想怎樣都随便他。

這樣無形給他傳達的信息是：你不怕失去他。

然後把自己的情緒處理好，釋放一些需求感和匮乏感，真正從心裡做到淡定自若。否則隻是忍着不聯系，心裡還是一團糟，這樣使用策略也沒用。

這背後考驗的是博弈，是親密關系之間的一個拉扯。

還有一個方法是對他如實表達需求和感受。

在冷淡期，希望他怎麼做，此刻你的感受是什麼，可以直接說出來，坦然和真誠的表達也是很有力量的。

如果他考慮你的感受，就會接受，按照你的方式去對你。

如果他覺得目前自己的事更重要，不想為感情費太多精力，需要你來妥協，那麼就尊重他。

一開始改變相處模式，或許會難受，但是時間久了，兩個人反而會習慣。

無論遇到什麼情況，感情進入一個什麼樣的狀态，都要保持穩定的心态。

感覺到被消耗，無法忍受了，需求得不到滿足，那就去協商，得不到想要的結果，就換一個人吧！

其實，隻要用心一些，兩個人也是很自然會進入平淡期，沒有那麼高的需求感。

但是親密感還在，在工作的時候忙各自的事情，在見面的時候依然無話不談，和諧美好，反而進入到一種安定滋養的狀态。

END

作者 | 飛羽 一個喜歡自我探索的人，以成長為目标，經驗為路，真誠為心，活出最大限度自由的人生。

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