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提升同理心的方法和途徑

生活 更新时间:2025-01-20 20:04:44

提升同理心的方法和途徑?了解各情緒動作的含義當我們了解到身體語言後更能清楚的判讀對方的情緒,從而提升同理心;,今天小編就來聊一聊關于提升同理心的方法和途徑?接下來我們就一起去研究一下吧!

提升同理心的方法和途徑(如何提升同理心)1

提升同理心的方法和途徑

了解各情緒動作的含義

當我們了解到身體語言後更能清楚的判讀對方的情緒,從而提升同理心;

仔細觀察和傾聽

觀察肢體動作和面部表情,多說話不如認真傾聽,了解對方的需求;

換位感受

傾聽和認同,給予響應,同時還要保持冷靜,孔子的“己所不欲,勿施于人”并非說說而已;

面對面交流

積極的關注和表達,總結和複述對方的話,處于想象的感同身受不如面對面直接交流來得有意義。

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