在日常生活中，可能會有很多女性都抱怨過自己月經不調。現代人生活壓力大，作息無規律，導緻激素變化大，因此會有拖遲來月經或是提前來月經等月經紊亂的發生。月經是女人身上特有的一種現象，也是識别健康的晴雨表，可能大部分人隻會在意自己是否會每個月來一次大姨媽，而很少注意到月經血的問題。
正常來說，女性的月經周期是二十八天，提前或是推後一個星期都是正常的，不用過于擔心。可以有不少女性都有個疑問，那就是在姨媽期，上廁所時，會發現排出的經血當中，會有像肉一樣的東西存在，那個東西是什麼?為什麼有的時候有，有的時候沒有?經血能反應出子宮以及身體的健康問題，今天就跟大家一起來了解一下，到底女性大姨媽期間，排出的像肉一樣的血塊是什麼。多數女性都有，但卻不知道原因，一文說清楚。
女人來月經時，排出像肉一樣的血塊正常嗎?大部分人忽視了
部分女性可能都遇到過這樣的狀況，就是來大姨媽時，發現經血是有像肉一樣的血塊。事實上，有了這種情況不用過于緊張，因為這是正常的。來月經時，有這樣的現象是因為子宮内膜自然脫落而産生的，若是子宮内膜進行脫落了，未形成小的碎片的話，就會看到像肉似的血塊的存在，如果你有過這樣的狀況，不要覺得不正常，沒有太大的問題。
不過有一種情況是需要我們注意的，在來月經時，如果這種現象比較多，此外還不斷的有腹痛發生的話，可能是因為你的子宮内部環境紊亂，寒氣過多造成的。這個時候來了大姨媽也是會有肉一樣的血塊排出的，此時要多注意調理自己的飲食，防止子宮内的寒氣加重，損傷到身體健康。
也有部分女性出現血塊，是因為平時壓力太大了，或是無法調節過來，很易有月經有血塊的情況。工作再忙，生活再累也要給自己喘氣的機會，身體好精神好了，月經才能恢複到正常的狀态。
出現血塊怎麼辦?女人來月經時，這2件事情忍一忍，有助于保護子宮
不要生氣。正所謂氣大傷身，而女性在來月經時，在為體内的内分泌失衡，很易有情緒波動大的問題存在。一定要控制好自己的情緒，不要生悶氣，不然的話很易有月經紊亂的狀況發生，導緻來月經時，大姨媽裡出現血塊。
不要吃生冷食物。雖然沒有确切的研究表明，在生理期不能吃冷的東西，但是對于本身就存在痛經等問題的女性來說，如果你吃了不舒服的話，有腹痛發生的話，就不建議吃了。就算是月經快要結束了也不要急着吃。月經期有血塊，很可能是因為你宮寒，因此不宜吃生冷的食物，一定要管住嘴。
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