今年的降溫來得有點早，寒潮驟至，擇一處溫泉之地，盡享溫暖與舒适，是這個季節最受歡迎的休閑方式。中國泡溫泉的習俗由來已久，“浴蘭湯兮沐芳”，在古人的筆下，泡溫泉也是一件詩情畫意的事情。不過在泡溫泉這件事情上，古代人可比現代人講究得多。

泡溫泉在我國古代曆史悠久，早在先秦的《山海經》裡就有了“溫泉”的記載，“寇水出代群靈丘縣高壓山……又東合溫泉水，水出西北喧谷，其水溫熱若湯，能愈白芨百疾，故世謂之溫泉焉”。

由于古代醫療衛生條件較差，溫泉和熱水有一定的殺菌消炎和促進傷口愈合的功效，且泡在其中使人感到舒适，并減輕疼痛，因此古人認為溫泉有“治病愈疾”的效果。漢代辛氏《三秦記》就記載了溫泉治病的傳說“始皇與神女遊，而忤其旨，神女唾之，則生瘡，始皇怖謝，神女為出溫泉而洗除，後人因以為驗”。後世許多醫書也對溫泉的功效有記載，《本草綱目》和《食物本草》中便對溫泉的原理和分類進行過探讨。在很多神話傳說中，泡溫泉還是洗去凡塵，羽化升仙前的一道重要程序。相傳軒轅黃帝便是在湯泉中沐浴7日後才與容、浮二仙一同飛升。

雖然我國泡溫泉的曆史由來已久，但其實我國的溫泉資源并不豐富。在漫長的曆史時期裡，溫泉都是帝王及貴族階級才能享受的消遣方式。

最早被記錄并可考證的著名溫泉是“骊山溫泉”。西周末年，即公元前7世紀，周幽王因骊山溫泉而修建骊宮，并稱溫泉為“星辰湯”。一直到了唐代，骊山溫泉都是曆任統治者的心頭好，并多次擴大宮殿的規模，最終形成曆史上有名的華清宮。

不光是帝王迷戀溫泉，從官僚士大夫到平民百姓也對溫泉競相追捧。河北涿鹿的橋山溫泉在魏晉南北朝時期就已經是一個“能治百病”“赴者若流”的旅遊與療養勝地；清代雲南東川府的溫泉還建有完備的旅遊設施：“水自石罅中仄出，清如鑒，熱如湯。天然石棚，石池方丈許，因甃上中下三池，水熱有差。知府蕭星拱建亭，繼任增修不一，軒閣因勢，曲折多幽，緻浴四時皆宜”。

溫泉也頗得文人們的青睐。除了白居易流傳千古的《長恨歌》中的名句，“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂”，浪漫詩人李白也曾寫下“神龍殁幽靜，湯池流大川；地底煉朱火，沙旁放素煙。沸珠躍明月，皎鏡含空天；濯濯氣靖此，發弄潺潺”的詩句，道出了溫泉的無限魅力；連年奔波的徐霞客，也在溫泉中一掃疲憊，沉溺其中，并留下《溫泉》詩一首，“一了相思願，錢喚水多情；騰騰臨浴日，蒸蒸熱浪生。渾身爽如酥，卻病妙如神；不慕天池鳥，甘做溫泉人。”

古人把溫泉看做大自然的恩賜，在洗澡前還有很多講究。《禮記》雲“儒有澡身而浴德”，所謂澡身，就是在泡湯前清潔全身。在進入溫泉區前，用溫泉水淋身三遍，代表除塵、除垢、除穢，可使精神爽潔，同時使身體适應溫泉的溫度。沐浴後也有相應的一系列養生之道，《禮記·玉澡》曾有記載，“浴用二巾，上絺下绤，出杅，履蒯席，連用湯，履蒲席，衣布晞身，乃屦，進飲”，沐浴出水後，要用幹淨的毛巾擦拭身子，以俟身燥，在泡溫泉的過程中要及時補充水分喝水，以止水分流失。

作者：羅羅

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