#紅紅火火過大年#
年初五做了1份“顯富”湯,成本5元,清腸爽口又鮮美,全家都點贊
今天是大年初五,财神日子,過年已經接近尾聲了,天天大魚大肉吃膩了,今天煮了一份非常鮮美的清腸爽口湯,用料海鮮菇和豆腐,為了配合今天的财神日子,我給它起名“海鮮菇豆腐湯”,簡稱“顯富湯”,雖說是顯富,但是成本不足5元,味道鮮美,口感爽滑,清淡又滋潤,吃後全家都點贊。
海鮮菇又叫蟹味菇,别名玉蕈、真姬菇,是一種優良的珍稀美味食用菌 , 目前日本全球蟹味菇産量最高。
蟹味菇味道比平菇鮮,肉質比滑菇厚,質感比香菇韌,口感極佳,因為具有獨特的蟹香味,在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之說。
海鮮菇營養豐富,含有豐富維生素和17種氨基酸,其中賴氨酸、精氨酸的含量高于一般菇類,有助于青少年益智增高,抗癌、降低膽固醇,是一種低熱量、低脂肪的保健食品。
豆腐則采用的是内脂豆腐,口感爽滑鮮嫩,兩樣食材加起來才5塊錢,真是便宜又好吃!
話不多說,下面進來做這道湯。
【材料】海鮮菇一把,内酯豆腐一盒,生姜蔥蒜适量。
【做法】
先把海鮮菇洗幹淨,切成小段備用。
把内酯豆腐撕去外皮,倒扣出來,切成小塊,用開水燙一遍,去除豆腥味備用。
鍋裡倒油,放入生姜蔥炸香。
放入海鮮菇翻炒,海鮮菇經過高溫翻炒後,有一股螃蟹的味道散發出來,真鮮美!
倒一碗水,淹沒海鮮菇,大火燒開,炖5分鐘。
然後到倒入豆腐,用鏟子輕輕的推動豆腐,動作要輕,不要把豆腐炒碎了。
挑出裡面的蔥葉。
放入一勺鹽調味。
放入一勺果蔬鮮粉增鮮。
用小碗調一點濕澱粉水,等鍋裡燒開以後,把濕澱粉水倒入鍋中,用鏟子輕輕的推動攪拌。
燒開後再撒入一把碧綠的蒜葉,鮮香!
起鍋前再撒入一點白胡椒粉調味。
燒開以後裝碗。
這道湯就做好了,看着清淡,喝着鮮美,蘑菇好吃而有韌性,豆腐爽滑,入口即化,湯鮮味美不油膩,在每天大魚大肉中,這道湯猶如一股清流,你也做起來吧!
小貼士:
1海鮮菇切豆腐快差不多長短,豆腐下鍋前要先把蘑菇炖熟。
2豆腐選用内酯豆腐口感更加爽滑,下鍋前要用開水燙一遍,去除豆腥味。
3起鍋前下濕澱粉勾薄芡,撒上蒜花,白胡椒粉,味道更加鮮美。
以上就是我分享的蟹味菇豆腐湯,喜歡你就收藏吧,祝您新年快樂!
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