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為什麼會臉色暗黃怎麼治

生活更新时间:2024-11-30 14:40:37

#臉色越來越黃該怎麼辦#

有些朋友發現自己最近臉色特别差，既發黃又發暗，顯得特别沒有精神的樣子，身體也越來越消瘦了。這可能是由于身體虛弱，氣血不足，或者患有某種身體疾病引起的，一定要重視起來，積極調理治療。那麼消瘦臉色發黃該怎麼辦?面色發黃偏暗怎樣調理?接下來重慶鑫舜風濕醫院(原重慶風濕醫院)就給大家介紹。

為什麼會臉色暗黃怎麼治（臉色越來越黃該怎麼辦）1

臉色越來越黃該怎麼辦

面色發黃偏暗怎樣調理

1、保持充足的睡眠。日常生活中許多朋友工作特别忙，因此經常加班。老是熬夜，長期睡眠不足就會導緻人體的代謝功能下降，能量不足，從而導緻臉色發黃，身形消瘦，精神萎靡不振，需要每天保持充足的睡眠。

為什麼會臉色暗黃怎麼治（臉色越來越黃該怎麼辦）2

臉色越來越黃該怎麼辦

2、調理氣血。如果身體氣血不足，也會出現臉色發黃，消瘦的症狀，可以吃一些龍眼肉，桑葚幹，大棗，葡萄，荔枝等具有補氣養血作用的食物。尤其是桑葚具有補血果的美譽，含鐵量非常豐富，氣血不足的朋友可以把桑葚幹煮成粥來吃，每天吃一點桑葚粥，不但能補血，還能美容。

3、中醫療法。患者可在醫生指導下服用當歸，阿膠，黨參等具有補氣養血作用的中藥。女性由于貧血而出現消瘦，臉色發黃的症狀，可以用當歸和黃芪來調理，也可以用當歸，芍藥散以及四物湯加入阿膠服用，能有效緩解臉色發黃暗沉，身體消瘦的情況。

4、改善情緒。長期抑郁心情不好就會導緻人體的代謝功能下降，從而導緻臉色發黃，身形消瘦。需要及時緩解精神壓力，改善情緒，心情不好的時候可以聽聽音樂或者看一些搞笑視頻，這樣就能使心情漸漸變好。

為什麼會臉色暗黃怎麼治（臉色越來越黃該怎麼辦）3

臉色越來越黃該怎麼辦

5、積極治療疾病。急慢性肝炎，肝硬化，肝癌，膽管，結石，膽管癌，膽囊炎等疾病都會導緻膽紅素在身體内堆積，從而出現臉色發黃，身形消瘦的症狀，需要及時去醫院治療。

面色發黃偏暗怎樣調理？在日常生活中如果出現了臉色發黃，身形消瘦的症狀，要保持充足的睡眠，注意多休息。并且吃一些龍眼肉，桑葚等具有補氣養血作用的食物。也可在中醫的指導下服用阿膠，黨參等中藥來調理。除此之外還要及時緩解精神壓力，消除不良情緒，如果是由于疾病導緻的，一定要及時去醫院就診治療。

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