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艾葉紅花泡腳的用法

生活 更新时间:2024-12-26 03:57:56

艾葉紅花泡腳的方法,把25g艾葉和25g紅花放在一起調勻,裝在紗布袋中放入鍋中,加入足量的清水,用大火燒開,再用小火慢慢熬至15分鐘,把紗布袋取出,倒出裡面的汁液,加入清水勾兌成50℃左右的熱水直接泡腳。這樣泡腳有很多好處,主要是可以活血止痛。長期堅持泡,還可以有效改善睡眠狀況,改善手腳冰涼的症狀,還能有效助眠;促進新陳代謝,促進身體血液循環;緩解壓力和疾病風險;緩解月經不調。

艾葉紅花泡腳的用法(艾葉紅花泡腳的好處)1

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