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秋天吃什麼去火

生活 更新时间:2024-08-24 14:18:22

秋天吃什麼去火?秋天上火可以吃香蕉、黃瓜、苦瓜等食物秋季天氣幹燥,很容易上火,所以大家除了要多喝水之外,還要多注意飲食,今天小編就來說說關于秋天吃什麼去火?下面更多詳細答案一起來看看吧!

秋天吃什麼去火(簡介’秋天吃什麼去火)1

秋天吃什麼去火

秋天上火可以吃香蕉、黃瓜、苦瓜等食物。秋季天氣幹燥,很容易上火,所以大家除了要多喝水之外,還要多注意飲食。

香蕉:中醫認為,香蕉味甘性寒,根據“熱者寒之”的原理,最适合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而緻胎動不安者,都可生吃蕉肉。此外,香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”,能減輕心理壓力,解除憂郁。

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