大學畢業後，是應該找一份踏實的工作，還是繼續考研？是先找自己感興趣的工作，還是先找工資待遇高的工作？

如果你也有類似的困惑，那麼你就應該問自己，如何規劃自己的職業生涯？

接下來，我們來分享下規劃職業生涯的五個步驟。從認識自我，認識環境的角度出發，通過對各類信息進行審核、分析、對比，幫你做成合理的職業規劃決策。

一、溝通

在溝通階段，首先要意識到職業規劃的緊迫性。你可以從内部、外部獲取相關信息，了解現實處境與理想狀态之間的差距。

内部信息，是從對身體狀況的感知中獲得的，如找工作時疲憊、食欲不振等身體反應，以及求職受挫是出現的緊張、焦慮的情緒。

外部信息，是從外部環境獲得的信号。如企業開始舉辦宣講會、招聘會，父母老師提供求職建議，學校就業指導中心發布的招聘信息等。

二、分析

分析階段，要從了解自我、了解環境這兩個維度切入。對自身特點與外部環境進行對接，建立這兩個維度之間的聯系。

了解自我

其中，了解自我，可以從性格、興趣、能力、價值觀這四個方面展開。

性格：外向型或内斂型，感性或理性、熱情健談或沉默内斂

興趣：傾向于在什麼領域投入最大的熱情和精力

能力：專業技能、身體健康情況等

價值觀：職業定位、人生目标等

了解職業環境

了解職業環境，要從以下三個方面進行評估

1、 各種選擇的競争狀況、發展前景

2、 為達成目标，需要付出多少努力

3、 各種選擇将帶來的生活狀況的改變

三、綜合

首先進行頭腦風暴，根據對自我的了解，列舉出所有契合的職業類型。例如：外向型性格的人，可以選擇銷售、服務、教育等方向。内向型性格的人，可以選擇财務、編程等工作。

其次，要進行整理提煉。适當調整職業清單，将可選擇的職業縮短至3~5個。

四、評估：

為了作出最優的職業選擇，你可以從以下三個方面對個職業選擇進行評估。

即：

從事該職業的可能性

選擇該職業對個人、他人的影響

選擇該職業對未來生活的影響

此外，還可采用swot分析模型，從優勢（Strengths）、劣勢(weaknesses)、機會（opportunities）、威脅（threats）這四個維度，對職業選擇進行去權衡。根據評估結果，對各種選擇進行排序，作出最佳選擇。

swot模型

五、執行

再好的計劃，沒有執行力也是一張白紙。束之高閣而無用。你可以從兩個方面提高執行力，促進目标的達成。

一 将總目标分解成幾個小目标，制定确實可行的計劃。

二 參加技能培訓，考取資格證書，參與社會實踐，曾強競争力。

值得注意的是，以上五個步驟是一個循環往複的過程。如果在執行階段，發現職業規劃并不能很好的達到預期目标，則要重新回到溝通階段，不斷調整、修正。直到達到滿意的職業生涯定位為止。

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