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14道快手簡單早餐做法

職場 更新时间:2024-11-21 17:19:10

  這道早餐頭天晚上做好了,第二天起床就可以帶着上班上學,攜帶方便,簡單而且不粘手快手早餐食譜~

  卷心菜三明治

  14道快手簡單早餐做法(上班上學攜帶方便)(1)

  食材:

  全麥土司2片,雞蛋一個,

  适量:卷心菜,胡蘿蔔 甜玉米 番茄醬 沙拉醬 黑胡椒

  做法:

  1準備食材

  14道快手簡單早餐做法(上班上學攜帶方便)(2)

  2:将全麥吐司切片放在平底鍋中小夥烘烤

  14道快手簡單早餐做法(上班上學攜帶方便)(3)

  3:卷心菜洗幹淨,葉子在淡水中浸泡5-10分鐘,然後洗幹淨切絲,胡蘿蔔去皮切絲,均與甜玉米,沙拉醬攪拌均勻。

  14道快手簡單早餐做法(上班上學攜帶方便)(4)

  4:雞蛋煮熟切片。

  

  5:在卷心菜中加入黑胡椒和鹽

  14道快手簡單早餐做法(上班上學攜帶方便)(6)

  6:在吐司上塗抹适量發番茄醬

  

  7:在其均勻鋪上一層卷心菜沙拉

  14道快手簡單早餐做法(上班上學攜帶方便)(8)

  8:在卷心沙拉上鋪雞蛋

  14道快手簡單早餐做法(上班上學攜帶方便)(9)

  9:在雞蛋上再鋪一層卷心菜沙拉

  14道快手簡單早餐做法(上班上學攜帶方便)(10)

  10:用保鮮膜裹緊

  14道快手簡單早餐做法(上班上學攜帶方便)(11)

  11:從中間切開即可

  14道快手簡單早餐做法(上班上學攜帶方便)(12)

  14道快手簡單早餐做法(上班上學攜帶方便)(13)

  轉自:教你制作美味

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