14道快手簡單早餐做法-tft每日頭條

14道快手簡單早餐做法

職場更新时间:2024-12-24 11:29:06

　　這道早餐頭天晚上做好了，第二天起床就可以帶着上班上學，攜帶方便，簡單而且不粘手快手早餐食譜~

　　卷心菜三明治

　　 14道快手簡單早餐做法（上班上學攜帶方便）(1)

　　食材：

　　全麥土司2片，雞蛋一個，

　　适量：卷心菜，胡蘿蔔甜玉米番茄醬沙拉醬黑胡椒

　　做法：

　　1準備食材

　　 14道快手簡單早餐做法（上班上學攜帶方便）(2)

　　2：将全麥吐司切片放在平底鍋中小夥烘烤

　　 14道快手簡單早餐做法（上班上學攜帶方便）(3)

　　3：卷心菜洗幹淨，葉子在淡水中浸泡5-10分鐘，然後洗幹淨切絲，胡蘿蔔去皮切絲，均與甜玉米，沙拉醬攪拌均勻。

　　 14道快手簡單早餐做法（上班上學攜帶方便）(4)

　　4：雞蛋煮熟切片。

　　5：在卷心菜中加入黑胡椒和鹽

　　 14道快手簡單早餐做法（上班上學攜帶方便）(6)

　　6：在吐司上塗抹适量發番茄醬

　　7：在其均勻鋪上一層卷心菜沙拉

　　 14道快手簡單早餐做法（上班上學攜帶方便）(8)

　　8：在卷心沙拉上鋪雞蛋

　　 14道快手簡單早餐做法（上班上學攜帶方便）(9)

　　9：在雞蛋上再鋪一層卷心菜沙拉

　　 14道快手簡單早餐做法（上班上學攜帶方便）(10)

　　10：用保鮮膜裹緊

　　 14道快手簡單早餐做法（上班上學攜帶方便）(11)

　　11：從中間切開即可

　　 14道快手簡單早餐做法（上班上學攜帶方便）(12)

　　 14道快手簡單早餐做法（上班上學攜帶方便）(13)

　　轉自：教你制作美味

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