這個菜被稱為“天然的荷爾蒙”,勞累過度的男人最适合,養護腎髒
說起男人,都是威猛、雄壯、剛強、陽剛的代名詞。随着時間的增長,年齡的增長,男人們多多少少都會有一些體虛,腎虛的。
但是,畢竟男人都是要面子的,總希望自己各個方面都很出色,但是怎麼樣才能讓男人各方面都更出色呢?光是靠鍛煉是不夠的,還有一個妙招:多吃枸杞。
男人多吃枸杞可以扶正固本。枸杞是生精補髓,壯陽補腎,強身健體的好東西。尤其适合男人使用,而且枸杞還被稱為“天然的荷爾蒙”,強身健體、增強體質、養腎護腎的好食材,辛勤勞累的男人更适合。小編就來告訴大家具體的制作步驟吧。
食材:枸杞葉、雞蛋、花生油、鹽、水制作步驟:把枸杞葉上掐不動的老的根部去掉,沖洗幹淨。雞蛋攪拌打散。起鍋燒水,水燒開後,加上枸杞葉、鹽和油。把枸杞葉燙熟以後,把雞蛋液倒在鍋裡,蛋液燙熟後,關火出鍋。
小貼士:枸杞子中含有多糖、粗蛋白、粗脂肪和胡蘿蔔素等,各種人途所需的微量元素和維生素,對造血功能有很大的促進作用。枸杞子還有很好的抗氧化作用,可以抵抗自由基過氧化,減輕損傷,可以有助于延緩衰老,延長壽命。
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