水是人體的基本需求，人渴了就會喝水。口渴是人體血液減少或者血液濃縮時，刺激大腦下視丘内的渴覺中樞，促使人體有口渴的感覺，通過飲水解決問題。
大多數人平時是不大會有口渴的感覺，因為身體不缺水。但很多人會定時喝水，因為相信喝水養生、喝水瘦身、喝水排毒、喝水降血壓等等。我并不相信這些，多喝水不過是多排尿而已。有人說，多排尿不就是多排毒嗎？這是把我們的腎髒想象成下水道了：多沖洗就一定會幹淨。我們的器官可沒有這麼簡單。其實，人體有基本的血容量和腎髒功能就足以排出體内的廢物。相反，多飲水反而可能有害。
那麼，新生兒需要喝水嗎？
新生兒不會表達訴求，那他們會口渴嗎？需要喝水嗎？答案是：不需要。因為母乳為等滲的液體，不需要額外添加水。現在配方奶也是母乳化奶粉，基本為等滲的。絕大多數嬰兒規律的喂養下不需要額外添加水。
那麼，喝水對新生兒有壞處嗎？
有的。
其一，新生兒喝水會讓孩子沒有胃口，幹擾母乳喂養。喝水會讓孩子有飽漲感，吃奶量下降。這也是為何建議六個月内嬰兒純母乳喂養，不需要添加包括水在内的食物。家長會擔心，孩子會不會缺水，特别是夏天出汗較多。我的建議是：如果擔心缺水，那就喂母乳好了。
其二，喝水可能增加腎髒丢失鹽分。我們知道腎髒排出去的不是純淨水，而是含有鹽分和一些廢物。即便喝很多水，小便被稀釋的很淡，還是有一些鹽分随小便排出。所以，長期大量飲水，可能導緻失鹽，引起營養不良。
其三，在一些罕見情況下，大量飲水還可能導緻昏迷或抽搐。這是因為大量水分在體内積聚引起低鈉血症所緻。
所以，從六個月開始，一般添加了輔食，同時少量飲水。WHO專門提到，六個月以内純母乳喂養，即使是水也不要添加。
那麼，不喝水寶寶會不會脫水？
一般情況下正常的喂養是不會的。但一些疾病會引起脫水，并非喝不喝水的問題。如進食太少、頻繁嘔吐和腹瀉、高熱或捂熱大量出汗等。一定要去醫院就診。
所以，新生兒不需要喝水，因為母乳中含有寶寶成長所需的元素，一般在6個月以後開始添加輔食，可以飲少量的水。
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