吃小米的好處和壞處?好處:《本草綱目》所說:“治反胃熱痢,補虛損,開腸胃”實際上,無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關,所以小米最主要的好處,就是補脾胃,接下來我們就來聊聊關于吃小米的好處和壞處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
好處:《本草綱目》所說:“治反胃熱痢,補虛損,開腸胃”。實際上,無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關,所以小米最主要的好處,就是補脾胃。
壞處:由于小米性稍偏涼,氣滞者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
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