肥和宅通常是一對“好朋友”，但凡一個人宅，活動量減少，發胖幾乎是必然。反之，很多人也會因為發胖，從而減少社交。事實上，“肥宅”這個詞的原本定義，是指癡迷于動漫遊戲，尤其是二次元文化的肥胖者通用的諷刺性稱呼。

宅，是拒絕真實關系

一個人宅在家，在物理層面，就是阻斷和外部的交互往來，反應在内心世界裡，卻可能恰恰相反。通常宅在家的人，都會在動漫遊戲或小說裡，經曆過大起大伏的情感波折，在虛拟的世界裡跟随主角體驗人類可能觸發的各種愛恨情仇。因此，從這個角度來說，宅的人，并非是情感淡泊，内心木讷，事實上他們幻想的激烈和豐富程度，可能遠超一個不宅的人。

當然，這種幻想的過度激烈和豐富，恰恰破壞了他在現實層面與人互動交往的熱情。

通常情況下，同樣的代價，同樣的時間和精力，在現實中隻能過無聊的生活，維持低濃度的關系，而在虛拟世界裡卻可以體驗百倍強烈和精彩的劇情，自然，現實的吸引力被虛拟世界完全打敗了。

宅，是失去修複關系的能力

我們改造世界，體驗世界的動力，就像河流一樣，總是傾向于選擇更易滿足，更為便捷，更好通達的渠道。如果沒能在大河奔流的過程中，幫助一個人學會如何築堤、修渠（建立健康的人際關系，成功地改造現實世界），我們就很容易順着我們的本能所追求的方向，及時滿足，一路奔騰而下。

于是，兩種狀況導緻了宅，以及我們和現實生活的決裂：一是早年的我們，沒能建立良好的人際互動能力，使得我們在艱難的、持續受挫的成年生活中放棄了無望的掙紮和努力。二是成年之後的重大挫折，損壞了我們健康的心理結構，失去了修築堤壩，維持改善現實生活的能力，于是退避成為了宅男宅女。

肥，是對自己的保護

肥胖，是身體的铠甲，也是心理的铠甲。有心理學家在臨床咨詢中發現過這樣的案例，每當母親過度入侵他的個人空間時，他就會發胖。如果在工作中，感到被壓力過度入侵，也會發胖。而當這些入侵和壓力消失，他就會瘦下來。由此，心理學家認為，他的脂肪，是對入侵者的拒絕和對自己的包裹，但這并不代表他渴望關系的部分就此死去。事實上，正因為仍然渴望着關系，所以内心深處仍然無意識地想要與人靠近，而這種靠近會讓他始終處在壓力之下，隻要壓力在，脂肪的铠甲就無法被脫下。

“肥宅”，是在建立現實關系的過程中，戰敗的流亡者。他們所鐘愛的可樂與雞翅，動漫與科技，是他們努力與這個世界保持愛的聯結的最後努力。如果你身邊，有一個你所愛的“肥宅”，而你想要幫助他，那就請竭盡所能地在專業老師指導下，為他提供高質量的親密與愛，這會有助于他從“肥宅”的世界裡，重返真實關系的世界。

文/李煜玮（精神分析傳播導師）

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