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馬拉松的全程大概是多少

健康更新时间:2024-11-17 15:26:37

馬拉松，全程42.195公裡，英裡數為26英裡385碼，是一項國際上普及的長跑比賽，英文名稱“Marathon”。馬拉松也是一系列馬拉松的全稱，包括有全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。

馬拉松的全程大概是多少（馬拉松全程多少公裡）1

這是一項起源于一場戰争的運動項目，在曆史上稱為“希波戰争”，是波斯人和雅典人在距離雅典不遠的馬拉松海邊發生的一場戰争，最終的勝利者是雅典人。

在通訊還不發達的那個時代，為了能将這個好消息送回雅典，統帥米勒狄就派了一個名叫菲迪皮茨的士兵回去報信，而這個名叫菲迪皮茨的士兵有一個非常有名的外号叫作“飛毛腿”，因為他跑的非常快，作為這次傳信的使者，也是最合适不過了。

當這名士兵最終跑回了雅典，将勝利的消息帶回去的時候，激動地說了聲“我們...勝利了”，然後就因為勞累過度而死了。

馬拉松的全程大概是多少（馬拉松全程多少公裡）2

雅典人民為了紀念這一事件，在1896年的第一屆奧林匹克運動會上，把馬拉松這項運動設立了進去，而把當年菲迪皮茨所跑過的26英裡385碼作為了比賽跑步的距離。

這樣，一項奧運會賽事-馬拉松也因此得名。

馬拉松賽場上對選手的一些要求：

1、身材

并沒有太多的要求，但是一般成績好的身高都不會太高

2、胸圍

胸圍指數大的，在大多數情況下心髒和肺髒都較發達，适合于這種長距離的劇烈運動。

3、肺活量

肺活量大的選手更有利于跑出好成績，而且出現事故的幾率也低一些。

4、基礎能力

需要有日常訓練基礎和跑量基礎，一般規範性運動較多的和跑量控制得比較好的，更加容易出好成績。

馬拉松的全程大概是多少（馬拉松全程多少公裡）3

以上是關于馬拉松的一些基礎介紹，希望每個人都能有一個健康的體魄！

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