楊振甯晚年說出驚人事實-tft每日頭條

楊振甯晚年說出驚人事實

圖文更新时间:2025-01-07 12:08:12

幾個數字讓楊振甯的一生不斷刷新傳奇。20世紀最偉大的物理學家之一，1000年中對世界影響最大的物理學家之一，20位影響世界的物理學家（牛頓、愛因斯坦、伽利略、麥克斯韋、薛定谔、波爾、海森堡等，楊振甯）他是唯一還健在的，100歲依舊身體健康的物理學家。

楊振甯晚年說出驚人事實（100歲楊振甯全靠8件事）1

世紀百歲老人楊振甯的養生8件事

1、多讀書靜養更健康

楊振甯傳達了一個想法“書比任何保健品的效果都好”，讀書不僅能緩和緊張焦慮的不良情緒，還能起到以德健身的效果，靜養，養的是心靈和精神。

楊振甯晚年說出驚人事實（100歲楊振甯全靠8件事）2

2、心态與健康關系緊密

其實楊振甯早在25年前就進行過心髒搭橋手術，至今也沒有再重新做過此類手術，這樣的身體素質已經遠超一般心髒問題患者，據他自己描述，他的健康完全取決于心态和對未來、科技的信心，對任何事情都充滿興趣與好奇，沒時間糾結在自己身體的病痛上，反而對健康長壽起到了促進效果。

3、正餐 “零食”

不僅要給腦海中的知識“充電”，身體也需要，在正常的一日三餐外，每隔幾小時，會少吃點“零食”，當然不是那些薯片可樂，多以水果粗糧為主，不斷補充血糖，這些食物含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質，很重要。

4、拒絕狼吞虎咽

慢慢吃，細嚼慢咽，才能有助于食物分解，才能讓身體更全面地吸收食物中的營養，避免吃得太快太多，給腸胃造成負擔，反而導緻消化吸收不良。

楊振甯晚年說出驚人事實（100歲楊振甯全靠8件事）3

5、愛上陽光

适當曬太陽可以促進體内維生素D合成，從而達到補鈣的效果，而且接受日光浴能讓人心情舒暢，保持好心情，當然避免正午紫外線強烈的時候暴曬，以舒适為宜。

6、運動一定不能少

堅持運動，以多種形式讓自己的身體活動起來，可以是散步、跑步、遊泳、打太極，最重要的是常常拉伸關節筋骨，一來可以檢查一下最近的身體有哪些不适，另一方面可以促進血液循環，提高免疫力。

7、與自然親密接觸

自然界中含有大量負離子、氧氣，這些物質都是在家裡獲取不到的，所以常去戶外走走，看看花草，呼吸新鮮空氣，也會讓人視野開闊，心曠神怡。

8、不亂吃藥

藥一定要在醫生醫囑下服用，切忌自己當醫生，有些小病可以通過保暖、痛風、飲食來調理，但一定不要“硬抗”，要學會理智分析，相信科學。

楊振甯晚年說出驚人事實（100歲楊振甯全靠8件事）4

長壽人人都向往，習慣8條不能少

相信科學迎未來，共創世紀新希望

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文任正非之女孟晚舟現在怎麼樣了
作為國内知名企業家的任正非，一直以來備受外界的關注，除了他經營起來的商業帝國之外，他的家庭生活也是讓無數吃瓜群衆津津樂道的。尤其是他兩任前妻為他生的女兒孟晚舟和姚安娜，時常被大衆拿來做比較，同樣是任正非的基因，差距卻差了很多。孟晚舟是任正非... 2022-12-05
圖文幻想鄉曆代boss
MediaScape旗下東方系《不可思議的幻想鄉TOD-RELOADED-》的PS4/PSVita版版今天上線最新DLC，非想非非想天的可愛妹子比那名居天子登場！·《不可思議的幻想鄉TOD-RELOADED-》為将前作《不可思議的幻想鄉TH... 2022-10-28
圖文方便面修家具靠譜麼
家具每天都和我們朝夕相處，用久了難免會磕磕碰碰，染有污迹。面對這些損傷，如何将損失降到最低？曾經大熱的紀錄片《我在故宮修文物》讓大家見識到了文物修複的魅力。家具同樣可以修複，那麼，妙手回春的修複師傅們如何用一雙巧手讓家具煥然一新？跟着邏輯君... 2023-02-10
圖文特别特别難猜的元宵節燈謎
元宵節快樂01生子當如孫仲謀（打兩字經濟法名詞）點擊下方空白查看謎底▼産權02欲擒故縱（打兩字刑事法律名詞）點擊下方空白查看謎底▼假釋03《離騷》言志（打兩字民事法律名詞）點擊下方空白查看謎底▼原訴04語（打兩字刑事法律名詞）點擊下方空白查... 2022-12-03
圖文高鐵線路圖北京至杭州
2018-07-0113:20|中國新聞網“複興号”列車。中新社記者殷立勤攝今日起，全國鐵路迎來又一次調圖，并開啟暑運模式。在此次調圖以後，加長版的長編組“複興号”将首次與公衆見面。此外，從5日開始，民衆在搭乘特定高鐵線路時，還可享受票價折... 2023-02-17
圖文北京和上海哪個地鐵好
北京、上海哪條地鐵線路最擠北京首都北京最擁擠的地鐵線路是4号線還是6号線，很多市民又說是10号線，15号線？北京4号線站點有：安河橋北、北宮門、西苑、圓明園、北京大學東門、中關村、海澱黃莊、人民大學、魏公村、國家圖書館、動物園、西直門、新街... 2022-11-02
圖文一到天冷手腳冰涼怎麼辦
這周，北京将再次遭到雨雪、大風、降溫的襲擊。怕冷的人，在這樣的天氣裡，難免會感到手足冰涼，周身寒冷。其實，造成冬季手腳冰涼的原因很多，比如寒氣傷陽、素體陽虛、氣血虧虛等等，在日常調理時應辨明原因，才能辨證施治。《黃帝内經》中提出“四支（肢）... 2022-11-28
圖文如何讓燒烤店的生意火
一到放假，約上幾個好朋友，去烤肉店吃烤肉，聊聊天，喝點飲料，甚是過瘾，所以烤肉店也是許多投資商傾心的選擇。那麼做燒烤店生意該如何提高人氣？這是許多老闆都煩心的問題，今天為你總結幾點，或許對你開店大有幫助。促銷積累人氣新開張的燒烤加盟店要打響... 2022-10-29
圖文醬鹵牛腱牛舌
大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、鹵牛舌的特色：色澤紅潤，香鮮可口，飲酒佳肴。2、今天老劉就來分享一下“五香鹵牛舌”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。3、下面開始介紹所需要的食材：新鮮牛舌1... 2022-12-17
圖文高校教學質量效果的評價與提升
高校教學質量效果的評價與提升?唐亞平今年全國高校畢業生人數達到1076萬人，再創曆史新高如何幫助大學生從“學校門”順利進入“單位門”，是每個高校需要研究解決的重要課題回答好這一重要課題，高校要找準理論教學和實踐教學的契合點，構建“理實一體、... 2022-12-13
圖文過紅綠燈右轉壓到右側白線扣分嗎
過紅綠燈右轉壓到右側白線扣分嗎?右轉壓白線算違章，一旦被電子眼拍到，就逃不了扣分罰款了除了特殊情況，否則無論出于什麼原因，隻要壓線行駛，就屬于違章發生壓線的違章行為，按照新交規顯示，會依法扣1分并罰款200元，現在小編就來說說關于過紅綠燈右... 2022-10-07
圖文貼敷療法什麼時候出現的
貼敷療法什麼時候出現的?一、中藥貼敷時間：夏季：6-8小時，我來為大家科普一下關于貼敷療法什麼時候出現的?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!貼敷療法什麼時候出現的一、中藥貼敷時間：夏季：6-8小時其他季節：8-10小時過後請家長自行揭... 2022-12-12
圖文唯女子與小人難養也,近則不遜遠則怨!
唯女子與小人難養也,近則不遜遠則怨!?《論語》讀書筆記：子曰：“唯女子與小人為難養也，近之則不孫，遠之則怨”，下面我們就來說一說關于唯女子與小人難養也,近則不遜遠則怨!?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!唯女子與小人難養也,近則不遜遠則怨... 2022-10-02
圖文京劇神童陶陽小時候的經曆
京劇神童陶陽小時候的經曆?陶陽在郭德綱的“寵溺”下，“要風得風，要雨得雨”，想過普通人的日子都不行啊，今天小編就來說說關于京劇神童陶陽小時候的經曆?下面更多詳細答案一起來看看吧!京劇神童陶陽小時候的經曆陶陽在郭德綱的“寵溺”下，“要風得風，... 2022-10-17
圖文最好的移動電源排行
現在手機對于很多人來說都是必備的通訊工具了，人人都離不開手機的時代中最害怕的當然就是出門後手機沒電了，于是與手機标配的移動電源可謂是大家的掌中寶，但是移動電源的品牌那麼多，移動電源質量排行榜又有哪些呢？移動電源質量排行榜1、品勝，國内數碼3... 2022-12-15
圖文熱烈歡迎校友重回母校
編者按：“齊大頭條”微信公衆号10月23日發送了一篇《今日霜降，齊大校園如詩如畫！》校園秋景文章之後，引爆了校友們的母校情結，許多校友紛紛留言表達自己對母校的思念和祝福之情。由于公衆号的文章後面隻能顯示前100條留言，導緻100條之後的留言... 2022-11-28
圖文上古八大姓氏姜
△百家姓複姓，容易引起關注。看小說，有尉遲恭、呼延灼、令狐沖、慕容複、西門吹雪、獨孤求敗，頓覺眼前一亮；看明星，上官雲珠、歐陽奮強、東方聞櫻——還有歐陽娜娜，一看就印象深刻。那麼現實生活中，你的身邊人，親戚、朋友、同學、同事，有沒有複姓的呢... 2023-01-05
圖文乒乓福娘徒長了怎麼辦
乒乓福娘徒長了怎麼辦?想讓多肉乒乓福娘葉子飽滿，快速上色，虐一虐有奇效，适合新手，我來為大家科普一下關于乒乓福娘徒長了怎麼辦?以下内容希望對你有幫助!乒乓福娘徒長了怎麼辦想讓多肉乒乓福娘葉子飽滿，快速上色，虐一虐有奇效，适合新手導語：乒乓福... 2022-10-09
圖文假面騎士revice最後一個形态
假面騎士revice對于本部劇最後涉及到的最終BOSS方面的情報，這次帶來最新的官方雜志圖的具體情報，雖然說想到了，但是這個情報和消息來得還是有點太過于突然和讓人猝不及防，沒想到狩崎還真的變成了這次假面騎士revice的最終BOSS，同時禮... 2022-11-05
圖文得不到的和永遠失去的就是最好的
适合自己，就是最好的幸福？人生其實很簡單，遇到不開心的事，換個角度思考，問題就會迎刃而解。走自己想走的路，愛自己該愛的人，淡淡走完這一生就好。幸福其實也很簡單，适合自己的就是最好的，就是幸福的，隻要心中有愛，溫暖一直都在。最好的不一定是最适... 2022-11-21
圖文力量型健身最佳時間段
#堅持運動對外貌的改變有多大#為什麼要健身？堅持健身，對一個人的容貌改變有多大？正所謂：一白遮百醜，一胖毀所有。肥胖的人是看不到顔值的。而堅持健身可以有效提升你的顔值分。當你通過健身瘦下來後，你會發現自身顔值不知不覺提升了，五官變得立體了，... 2023-01-13
圖文日語翻譯的幾個技巧
日語翻譯的幾個技巧?要讓自己的日語翻譯水平提高，我們要要具備一定的翻譯理論基礎、日漢語言修養和專業知識，當然還要了解日語語法特點及多變的翻譯形式那麼具體該怎麼做呢?如果還不是太了解的話，一起來看看下面這篇文章吧，說不定對你的學習有幫助呢，今... 2022-11-21
圖文地震記者崩潰大哭她叫什麼
地震記者崩潰大哭她叫什麼?中國青年報客戶端，作者：王子伊，我來為大家科普一下關于地震記者崩潰大哭她叫什麼?以下内容希望對你有幫助!地震記者崩潰大哭她叫什麼中國青年報客戶端，作者：王子伊幼兒園老師發布的視頻截圖9月5日12時52分，四川省雅安... 2022-10-06
圖文農村最常見的毒蛇有哪些
俗話說：一朝被蛇咬，十年怕井繩，相信在農村長大的孩子們都見到過蛇，蛇也有毒和無毒之分，有的運氣不好還碰見過毒蛇，像銀環蛇、金環蛇，竹葉青蛇這三種毒蛇，下面小編就介紹給大家認識它們。每年的5月至11月，都是蛇類活動較為頻繁的時期，它們栖息在草... 2022-10-24
圖文普陀山旅遊攻略二日旅遊團
這一次出遊前往雲浮山野與奢華的完美結合将人們親近大自然、追求天人合一的夢想淋漓盡緻地表達了出來，心靈度假，近在咫尺超級度假旅遊優惠套餐，專為你準備新興天露山兩天一夜自駕遊廣州，佛山，清遠親子度假遊遊：仙境天露山住：無憂谷酒店吃：美味自助早餐... 2022-11-23
圖文區别平翹舌最簡單的方法
珊姐話藝考第二季又和大家見面了！今天我們來聊一聊被問的最多的問題：平翹舌zhchsh和zcs怎麼區分聽起來比較複雜,但其實很簡單:我們隻要了解每個音是怎麼發出來的就很容易分辨出兩組音的區别了。其實最關鍵就是舌尖，具體方法參見視頻“平翹舌不分... 2022-12-12
圖文哪些食物的鈣含量高
哪些食物的鈣含量高?來源/家庭醫生Q:，我來為大家科普一下關于哪些食物的鈣含量高?以下内容希望對你有幫助!哪些食物的鈣含量高來源/家庭醫生Q:養生君，我家孩子不愛喝牛奶，但我不太想給他買專門補鈣的那些口服液、鈣片什麼的，想問一下還有什麼食物... 2022-10-15
圖文紅棗糕的正确做法大全
大家好，今天來跟大家分享一道大人孩子都喜歡的老北京點心——紅棗糕。紅棗糕是我從小就喜歡吃的一款點心，也叫紅糖紅棗糕，每次買都要排很長的隊，老遠就能聞到濃濃的紅棗香味兒，沖這味道就能吸引不少顧客。紅棗糕吃起來十分松軟香甜，由于它松軟異常，所以... 2022-11-10
圖文書法創作思路和方法
書法創作思路和方法?高質量的筆畫是由線條構成的，如何書寫出合格的線條，如何在書寫中發力，如何使線條充滿力感乃至“老辣”，這是學習書法首要解決的核心問題，也是書家一生的追求，下面我們就來說一說關于書法創作思路和方法?我們一起去了解并探讨一下這... 2022-11-26
圖文西虹市首富王多魚放狠話
西虹市首富王多魚放狠話?三哥最近偶有閑暇，也看了一場電影，就是現在炒得很火的—西虹市首富，我來為大家講解一下關于西虹市首富王多魚放狠話?跟着小編一起來看一看吧!西虹市首富王多魚放狠話三哥最近偶有閑暇，也看了一場電影，就是現在炒得很火的—西虹... 2022-10-14

tft每日頭條

> 圖文

> 楊振甯晚年說出驚人事實

楊振甯晚年說出驚人事實

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注