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花粉的食用方法用量

生活 更新时间:2024-07-01 18:36:05

花粉的食用方法用量?成人以保健為目的,一般的劑量是10-15克/日,強體力勞動者以增強體質為目的(如運動員)或用于治療疾病(如前列腺炎等),可增加到20-30克/日3-5歲兒童在5-8克/日,6-10歲兒童在8-12克/日為宜,我來為大家科普一下關于花粉的食用方法用量?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

花粉的食用方法用量(花粉的正确食用方法及用量)1

花粉的食用方法用量

成人以保健為目的,一般的劑量是10-15克/日,強體力勞動者以增強體質為目的(如運動員)或用于治療疾病(如前列腺炎等),可增加到20-30克/日。3-5歲兒童在5-8克/日,6-10歲兒童在8-12克/日為宜。

蜂花粉是天然營養品,适量多用一些對人體并無妨礙。食用蜂花粉最适宜時間是早晨空腹服用,或早、中、晚分次用溫水、牛奶或蜜水調服。 蜂花粉可用于增強體質、恢複健康和治療疾病,但蜂花粉不是速效藥,因而不能馬上見效,應該連續、長期服用,逐漸見效,達到健身、治病的目的。 但在食用蜂花粉前,首先選定花粉種類,進行鑒别有沒有混入有毒花粉或可引起過敏的花粉。如雷公藤、羊踯躅、藜蘆等。不經鑒别,誤食有毒花粉,會引起中毒,有些花粉易引起過敏。因此食用蜂花粉前必須進行花粉種類鑒定,保證不會混入有毒花粉,确保食用安全。

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