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人工流産後吃什麼補身體最好

健康 更新时间:2024-12-24 09:18:46

人工流産後吃什麼補身體最好?要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜,下面我們就來說一說關于人工流産後吃什麼補身體最好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

人工流産後吃什麼補身體最好(人工流産後吃什麼最補)1

人工流産後吃什麼補身體最好

要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情适當延長補養時間。

雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖适量。鍋内放水煮沸後打入雞蛋卧煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。适用于貧血及病後、無痛人流手術後氣血不足的調養。

乳鴿枸杞湯。乳鴿1隻,枸杞30克,鹽少許。将乳鴿去毛及内髒雜物,洗淨,放入鍋内加水與枸杞共炖,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,無痛人流手術後每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。适用于人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

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