雞胸肉怎麼做好吃-tft每日頭條

雞胸肉怎麼做好吃

美食更新时间:2024-09-07 03:19:40

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）1

辣辣的小炒雞胸肉，不僅開胃下飯，而且吃了不易發胖哦～。趕緊做起來吧！

By 芙蓉小食

用料

雞胸肉 1塊
生抽 2湯勺
老抽 1湯勺
蚝油 2湯勺
料酒 2湯勺
澱粉 1湯勺
食用油約5湯勺
青辣椒 4根
小米辣 3根
蒜頭 3瓣

做法步驟

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）2

1、将雞胸肉切成薄片。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）3

2、将切好的雞胸肉片裡倒入1湯勺生抽，1湯勺老抽，1湯勺蚝油和2湯勺料酒。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）4

3、攪拌均勻。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）5

4、再倒入1湯勺澱粉和少許食用油。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）6

5、攪拌均勻，腌制15分鐘。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）7

6、将青辣椒和小米辣斜切片，蒜頭切片。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）8

7、起鍋，倒入5湯勺食用油。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）9

8、倒入切好的蒜片并翻炒幾下。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）10

9、倒入腌好的雞胸肉，翻炒至變色撈出。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）11

10、倒入青辣椒和小米辣，翻炒至斷生。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）12

11、再倒入雞胸肉翻炒幾下。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）13

12、放入1湯勺生抽和1湯勺蚝油。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）14

13、翻炒幾下。

雞胸肉怎麼做好吃（小炒雞胸肉）15

14、出鍋啦～

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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