肩周炎是困擾很多人的一個疾病，肩部的疼痛不适感會造成患者在日常的生活中活動不便。網上有個關于姜蔥泥熱敷秒治肩周炎的小偏方，這麼做真的有用嗎？
姜蔥泥熱敷能治肩周炎？
肩周炎是以關節部位的疼痛和行為活動不便的一種常見疾病。網上流傳的姜蔥泥熱敷能治肩周炎的偏方，主要是根據中醫理論中，姜蔥都為辛辣物。老生姜就是幹姜，口感辛辣，本質性熱，具有溫經驅寒的作用。蔥頭辛溫，它能夠驅逐體内的寒氣，溫通陽氣。兩者混合在一起，能夠發揮溫陽散寒，活血，通經，止痛消炎，消腫的功效，起到秒治肩周炎的效果。
實際情況是這樣嗎？當然不是。對于肩周炎，目前還沒有什麼特效藥。單憑一道姜蔥泥熱敷就能治好肩周炎，顯然是不科學的。另外，由于姜蔥中含有辛辣成分，對皮膚有刺激作用。直接敷在皮膚上恐會引起皮膚過敏、受刺激潰瘍等嚴重問題。不可輕易嘗試。
緩解肩周炎症狀的運動
1、搖扇子。指的是需要手指、腕以及局部的肌肉在内的上肢協調配合産生的運動。尤其是在炎熱的夏天，這種運動也能提升肌肉的鍛煉效果，改善肩部的血液循環狀态，提高肌肉和關節的協調能力，可以對已經患有肩周炎的患者起到一定的治療效果。
2、拉毛巾。拿一條長毛巾，兩手放在毛巾兩端，把毛巾放在疼痛的部位，像搓澡一樣先上下運動，再左右運動，每天早中晚各做一次，一個療程持續一個月，能在某種程度上緩解肩周炎的症狀。
姜蔥泥熱敷秒治肩周炎的偏方，應以科學的态度看待。不可盲目相信網絡偏方。患了肩周炎，應該及時到正規醫院就醫，在專業醫師指導下進行規範治療。
每個人平時要養成好習慣，不要長期的看手機，看電腦等一些電子産品。不要在風扇，空調下直吹，避免讓肩部受寒，增大肩周炎發生的可能性。平常可以多做一些肩部運動，比如說，肩部環繞運動，肩部拉伸運動。保持一顆良好的心态，每天早睡早起，擁有一個良好的身體，預防肩周炎的發生。
指導專家：王健（頭條号：骨科王健醫生），副主任醫師，副教授，南方醫院關節與骨病外科副主任，廣東省醫學會關節外科學分會副主委。
專長：骨關節炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創髋膝關節置換手術方面經驗豐富。
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