蘋果13和13pro哪個更值得買-tft每日頭條

蘋果13和13pro哪個更值得買

生活更新时间:2024-09-13 04:21:27

尊敬的師友們：大家好！現将我翻譯的日文資料《蘋果》分享給大家，希望能對大家的飲食健康注入一點點微小的力量，謝謝大家的關注。

＜蘋果＞

「蘋果變紅了，醫生的臉變青了」·「一日一蘋果，不認識醫生」

說起蘋果，那還是孩童時代，發燒的時候，母親會把研碎的蘋果泥讓你吃，有過這樣體驗的人一定很多吧。

患上感冒體溫高的時候往往沒有食欲，特别是孩子容易産生低血糖的狀态，作為這個狀态下的水分和能量的補給，還有生病中·病後疲勞的恢複，可以說蘋果是很有效的食物。

蘋果含有以維生素和礦物營養素為首的各色各樣的營養素。特别是皮的部分含有食物纖維，它能活躍腸道功能，支持消化吸收。

其中有水溶性食物纖維的一種果膠能溶化于水中，吸收水分形成黏度，由于容積的增加，可使胃的消化推遲，減緩葡萄糖的吸收速度，有抑制多餘的膽固醇吸收的效果。

蘋果皮中含有大量的多酚，具有抗氧化作用、促進血液循環、美膚和預防肥胖等效果。

為了讓多酚最大限度地發揮其作用，請帶皮一起食用吧（必須清洗幹淨）。

此外，它含有豐富的鉀，由于持有排除體内鹽分的功能，也建議擔心浮腫現象的人食用。

水果主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖三種糖分。

作為大腦的能量來源葡萄糖，不能儲存在體内。所以睡眠時所消耗的能量在早晨補充是最理想的。

人們常說「早晨的水果是金子」，就是這個意思。

蘋果13和13pro哪個更值得買（蘋果）1

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