2018年12月，70歲的戴克斯以2:54:23的成績完賽美國傑克森維爾馬拉松，從而打破了70-74歲年齡組全馬世界紀錄，并且成為了世界上跑得最快的70歲及70歲以上跑者。

而在今年6月13日，戴克斯又将70-74歲50公裡世界紀錄收入囊中。50公裡，3小時56分43秒完賽，平均配速4分44秒，将原紀錄提升了19分多。對于一名73歲的跑者來說，這個成績實在太強了。

但即便強如戴克斯，他的跑步生涯，乃至整個2021年，都不是一帆風順的。

與其他老大爺不同，戴克斯大爺在學生時代就是練家子。在上高中時，他已經是賓州一名小有名氣的高中田徑運動員，2英裡跑用時10:17。

然而，在進入了大學之後，他發現自己很難再跑過大部分選手。因此，他将自己的注意力轉移到了高爾夫和保齡球兩個項目上，但依然保持着跑步的習慣。

直到2004年，戴克斯大爺才重新回到了跑道上。在那一年，他參加了一場高爾夫球比賽，而比賽中的一名男子則邀請他加入了一個跑步小組。戴克斯沒有任何猶豫就加入了他們。

2006年，58歲的戴克斯參加了自己的第一場全馬比賽，最終成績為3小時43分鐘。2013年，戴克斯大爺炒掉了自己的教練，在5個月的時間裡自己專注練習，馬拉松完賽時間從3小時29分大幅提高到了3小時09分。

自此之後，他在賽場上越跑越快，越跑越遠，還越來越有名氣。不斷參加比賽的同時，很多人都将戴克斯視為正能量榜樣，正如《阿甘正傳》裡的阿甘一樣，戴克斯也帶動了很多人投入到跑步這項運動之中。

2018年10月，戴克斯參加了多倫多馬拉松，并以2:55:17的成績完賽，這距離當時70-74歲年齡組世界紀錄的2:54:48隻相差不到30秒。因此，在很多人看來，戴克斯很快就能打破這個紀錄。

兩個月後的傑克森維爾馬拉松，他終于如願以償。在這場比賽中，戴克斯大爺以2:54:23的成績完賽，打破了該年齡組的世界紀錄。70歲以上跑得最快的老大爺，就是他了！

打破世界紀錄，戴克斯的腳步并沒有就此停歇。

2019年5月，在賓夕法尼亞進行的Dawn 2 Dusk 2 Dawn24小時超馬，戴克斯在綿綿細雨中打破了70-74歲年齡組100英裡世界紀錄以及70-74歲年齡組24小時跑世界紀錄。

在比賽中，戴克斯用時21小時06分07秒完賽100英裡，配速7分54秒。随後，他在24小時的時間裡跑了111.79英裡（179.98公裡）。這兩個成績均超過了此前72歲的索維爾所保持的22:01:34和172.8公裡的世界紀錄。

同樣是Dawn 2 Dusk 2 Dawn24小時超馬，2018年，他則創造了全美70-74年齡組50公裡、50英裡、12小時跑的世界紀錄。

每年12月，他都會為接下來的一年制定目标，并記錄在自己的社交網站上。

日前，戴克斯大爺分享了自己的2021年跑步記錄：年跑量4000公裡，計劃跑28場比賽，跑了24場，其中有14場路跑賽事，還有10場越野跑。完賽21場。

其中，10月初，戴克斯計劃在倫敦參加世界馬拉松大滿貫年齡組世錦賽。但由于此前不久跑了Hood To Coast接力賽，他的腿筋出現了傷病。因此他沒有跑，而是用時5:37:56，走着完成了這場比賽。

波士頓馬拉松，他的目标是實現年齡組五連冠（他已經在2016-2019四次拿到年齡組冠軍）。

起跑後他的狀态很好，所以他計劃以3小時30分的成績完賽，這樣他就有很大機會拿到年齡組冠軍。最終，他以3:30:02的成績完賽，配速控制得非常穩。

然而，他的成績落後第一名選手28秒，錯失冠軍。賽後，戴克斯大爺非常遺憾：“如果我知道我需要再快30秒，我在最後5英裡時很輕松就可以加速。”

為了減小身體負荷，讓身體恢複，戴克斯11月-12月沒有參加任何比賽。他和妻子去了南極度假，完完全全地放松。明年1月，他計劃參加那不勒斯半馬。

對于自己的未來，戴克斯說道：“我認為我應該停止嘗試去打破各種紀錄。也許我該去找點樂子，我的家人也這麼認為。我确實在2018年打破了世界紀錄，但我這麼做并不是為了引起關注。我隻是需要一個目标來激勵我繼續奔跑。”

“明年我可能會跑得更快。然後2023年我就75歲了，我會去打破75-79年齡段的世界紀錄。”

有了長遠的目标，才不會因為暫時的挫折而沮喪。73歲的大爺，跑得厲害，也活得足夠明白，實在是讓人佩服！

一個人是否衰老，不在于年齡，而在于内心。70歲和17歲一樣，都可以是人生最美好的階段。也許，你跑得并不快，但你依然可以努力，開心、快樂地跑下去，一直跑到老。這樣，就已經足夠了。

你的2021年，實現了哪些目标？2022年又有着什麼樣的計劃呢？

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