許多媽咪們都知道母乳喂養好處多多，但是因為各種原因，沒辦法及時喂養寶寶。出于無奈，麻麻們隻能提前準備好母乳，但是儲存母乳可是大有學問。今天我們就來聊聊母乳儲存，各位粑粑麻麻都快看過來了解一下!

母乳分冷藏和冷凍兩種保存方式的保質期如下：

1.冰箱保藏

擠出來的母乳在0-4℃的條件下可保存8天。需要特别注意的是：如果冰箱的冷藏溫度不能保證穩定在這一範圍，則最好控制在24小時之内，在炎熱的夏天更應如此。

2.冰箱冷凍

母乳的冷凍保藏時間與冷凍箱的狀況密切相關，對于單獨隔離開來的溫度在0℃以下的冷凍室，如果經常需要開關門拿取物品，保質期不可超過3—4個月;如果是深度冷凍室，即溫度長期保持在-15℃~-18℃以下，且不經常開關門的情況下，保質期可達六個月甚至更長。

如何儲存

1、在正常情況下，把多餘的奶水放入消過毒的塑料奶瓶中，蓋住密封瓶蓋，能保鮮6-8小時，在媽媽上班的情況下，這種方法方便實用。

2、把已經消毒并蓋住密封瓶蓋的塑料奶瓶放入冰箱中冷藏，能保鮮3-5天時間，寶寶食用時，用熱開水溫熱，就可以給寶寶喝了。但是寶寶喝剩的奶水不宜在冷藏實用。

3、現在市場上常見的就有保鮮袋，打開保鮮袋，把奶水裝入袋中，但是不要裝的太滿，然後封上保鮮袋，就放入冷凍箱，這樣能保鮮3-5個月。

4、加入奶水并密封的塑料奶瓶，也可以放入專門的保鮮包中，在帶着寶寶外出時，背上保鮮包，就可以輕松外出，不必準備。

5、每一瓶的乳汁上都要注明當天的日期，日期最早的放在最前面，并寫上當天是否有吃過什麼不同尋常的東西，如藥物等。

6、冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至适宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰，解凍後倒入奶瓶就可以喂寶寶了，如果一次寶寶未能吃完，可以放在冰箱裡冷藏但不要冷凍，當天吃完。

儲存注意事項：

1、母親在擠奶前必須洗手;

2、乳汁可以在冰箱中冷藏儲存或者冷凍儲存。請将吸出的乳汁放在奶瓶中密封蓋好，或者放在母乳存儲杯中并蓋好;

3、如果乳汁吸出後是要喂給BB吃的，那麼必須使用消毒過的吸奶器吸奶;

4、乳汁吸出後必須馬上冷藏;

5、乳汁在冰箱中最多隻能冷藏儲存48小時(不要放置在冰箱門上)，冷凍儲存3個月;

6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那麼必須使用消毒過的容器，而且最早吸出的乳汁的保存時間不能超過48小時;

7、不要将解凍後的母乳再次冷凍;

8、不要在冷凍保存的乳汁中加入新鮮乳汁。

冷凍保存母乳時，下列行為不可取

1.裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。

2.保存過期或解凍後未喂完的乳汁，不要再喂食寶寶了，而且奶水不要重複冷凍或冷藏保存。

3.母乳保鮮袋拆封後，不要将手伸入袋中或向袋内吹氣，因為在滅菌後的幹燥環境下很難再生細菌，若經觸摸或吹入水氣，反而破壞袋内無菌狀态提供了“菌源”或是讓它滋生的環境。

4.别把你計劃 3～5 天内就要給寶寶喝的奶冷凍，因為冷凍會破壞母乳中的一些抗體。

5.如果以冰塊放在冰桶裡冷藏時，要注意冰塊溶化後，容易滲入奶瓶污染奶水，所以，冰塊的高度不能高于奶瓶，且奶瓶不能傾倒于冰塊之中。

用來保存母乳的容器大家也應該重視

适宜用來儲存母乳的容器排名依次為适宜冷凍的、密封良好的塑料制品>玻璃制品>金屬容器，但最好不要用玻璃制品和金屬容器，因為母乳中的活性因子會附着在玻璃或者金屬容器上，從而降低母乳的營養價值。

注：母乳儲存一段時間後會出現正常的分解現象，顔色可能會有輕微的發藍、發黃或者發棕色，媽媽們不必太過擔心。

如何解凍母乳

冷凍的母乳在解凍時，最好的辦法，是提早将母乳保鮮袋自冰箱的冷凍櫃中取出，然後放入冷藏櫃，所以解凍時，都要在前一天晚上就把奶水作移動，切記冷凍的母奶不能放在室溫下解凍，要在冷藏室解凍!(大概需要12小時左右的時間)。

解凍後的母乳一定要在24小時内吃掉，并且不能再次冷凍，最好不要給寶寶喂剩奶。如果要當場将冷凍的母乳解凍，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至适宜哺喂的溫度。

如何給母乳加熱

冷藏或冷凍的母乳自然解凍後，可以用嬰兒食品加熱器、溫奶器或用溫水加熱，水溫不宜超過50℃，直至母乳完全解凍，回溫到接近體溫、不冰冷、适宜哺喂的溫度就可以了。

千萬不要将母乳直接用爐火或者微波爐加熱!第一受熱點不均勻，寶寶容易吃到半溫不熱的“陰陽奶”，第二是目前各方專家，對微波是不是會破壞維生素的說法不一;

另外，不正确的加熱方法會破壞母乳裡的營養成分!爐火不适合加熱母乳的原因是因為溫度太高，會破壞母奶内的活細胞和抗體。

注：在确定母乳溫度是否适宜時，為了防止母乳受到污染，請媽媽們不要用直接自己的嘴來嘗試溫度，最好的辦法是滴一些母乳至手腕内側，如果感覺溫度不燙也不涼，則是适合寶寶喝的溫度啦!

在保存或者為寶寶母乳的時候一定要注意以上事項哦，為了不破壞母乳中的的營養成分，最好還是不要用微波爐加熱。最好的辦法是不超過50攝氏度的熱水隔水溫熱。

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