熱水泡腳有什麼好處和壞處-tft每日頭條

熱水泡腳有什麼好處和壞處

生活更新时间:2025-02-24 08:03:19

熱水泡腳有什麼好處和壞處（長期泡腳有壞處）1

随之社會的不斷發展，現在越來越多人都開始注重養生。一說到養生，很多人就會想到紅棗枸杞泡茶，早睡早起不熬夜，泡腳等等養生方式…今天我們就來說說養生之泡腳這個話題。那麼，長期泡腳有壞處嗎？哪些人不适合泡腳？接着讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

熱水泡腳有什麼好處和壞處（長期泡腳有壞處）2

長期泡腳有壞處嗎？

1. 影響胃部血液的供給

要注意飯後半小時内不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養不良。另外泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較适宜，要随時添加熱水。

2. 會讓動脈閉塞缺血

下肢動脈閉塞的表現雖然是下肢缺血，可惜熱水泡腳，并不能擴張閉塞的血管。當然，通暢動脈的擴張隻是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因為"盜血"現象，更加缺血。另外醫學上的研究已經定論：周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。

熱水泡腳有什麼好處和壞處（長期泡腳有壞處）3

哪些人不适合泡腳？

1. 血栓患者

熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積；此外熱水泡腳還可以導緻毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點；時間久了，就會形成色素沉着，小腿顔色變黑；如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，則出血情況會更嚴重。

2. 糖尿病足患者

神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題，則與上面提到的"動脈閉塞症"相似。因此，假如患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足，高溫泡腳可以導緻截肢。

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泡腳是養生之道，但也要選對方式哦！

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