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養身瘦肉粥

生活 更新时间:2024-09-02 16:12:52

養身瘦肉粥?配方:芹菜150克、首烏30克、豬瘦肉末50克、米100克、精鹽、味精;,我來為大家科普一下關于養身瘦肉粥?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

養身瘦肉粥(養身瘦肉粥做法)1

養身瘦肉粥

配方:芹菜150克、首烏30克、豬瘦肉末50克、米100克、精鹽、味精;

将制首烏洗淨、切片,曬幹或烘幹,研成細末,備用,芹菜洗淨,取其葉柄及莖,細切成粗末狀,粟米淘洗幹淨,放入砂鍋,加适量水,大火煮沸後加瘦肉末後改用小火煨煮30分鐘,調入芹菜末及制首烏末,拌和均勻。繼續用小火煨煮20分鐘,粥成時加精鹽、味精适量,拌勻即成。

芹菜首烏瘦肉粥功效:滋養肝腎、平肝降脂。

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