核心提示：木瓜豐胸方法大受女性朋友熱捧，但是專家認為，但專家認為，木瓜豐胸并不靠譜，常吃木瓜不僅不能豐胸，還可能引起身體不适。
木瓜能豐胸？
很多人對于木瓜能豐胸這一說法深信不疑。的确，在傳統醫學身上确有這麼一種說法。但是，傳統醫學上所說的木瓜是指“宣木瓜”，而并非是我們常吃的“番木瓜”。乳房發育生長受雌性激素影響。而木瓜所包含的維生素、礦物質、木瓜酶、木瓜酵素等營養并不具備刺激雌激素生長的作用。因此，木瓜并不能讓胸部變大。更令人意外的是，木瓜中包含的蛋白酶能夠分解脂肪，促進代謝。而脂肪組織包裹着整個乳房，是乳房的重要部分。因此，常吃木瓜，不僅不能豐胸，還可能會分解胸部脂肪，讓胸部變小。
木瓜不宜多吃
在誤解木瓜能豐胸情況下，MM們總想通過大量進食木瓜增大胸杯。專家認為，大量進食木瓜，容易引起易怒、頭疼、嘔吐、無力、視物模糊等症狀。另外，木瓜中的木瓜堿對人體有微毒，過敏體質者慎食，懷孕期婦女更不能不能食用。
豐胸食物當選
1.大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體内的雌激素水平，促進乳腺發育，減少乳房不适。
2.肉類
牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。
3.莴苣
莴筍是傳統的豐胸蔬菜，與山産品、雞肝一起食用，能調養氣血、促進部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
4.雞蛋
雞肉蛋白質的含量比例較高.而且易于消化.很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
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