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一天一杯紅糖水可以嗎

健康 更新时间:2025-01-23 12:25:25

大家好,我是小暖,關注暖暖的味道,有更多大廚美食和生活健康知識分享給您哦~

紅糖,幾乎是我們所有中國女性最熟悉不過的食品了,小暖每次來姨媽痛經時必喝。

《本草綱目》中就有過記載:“凝結如石,破之如沙”。優質的紅糖,既可以作為日常廚房裡很好的調味品,而且在病理期,特别是針對于家中的老人小孩,還有女性生理期、孕期及産後期,紅糖一直是用來調善身體機制的健康首選。

一天一杯紅糖水可以嗎(寒氣傷身一杯紅糖水)1

天氣寒冷容易造成身體寒氣過重,血流不暢。這時如果來上一杯紅糖水,對預防和治療春寒十分有效。

但紅糖你真的會挑選嗎?

現在市面上我們比較容易能買到的幾種“紅糖”:赤砂糖、土紅糖、調制紅糖。

如果你仔細看一下超市能買到的紅糖,在配料表上,大多寫着“赤砂糖”。

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什麼是赤砂糖?

20世紀中期大量食品工廠誕生并且迅速發展。大規模的糖供不應求,紅糖溶解慢且使食品着色,完全不符合工業要求,白糖廠如雨後春筍般應運而生。絕大部分工廠,采取了國際上普遍的硫化法脫色制糖,但是總有一部分尾料顔色無法脫除為白色,這部分尾料,由于顔色呈現紅色,被命名為“赤砂糖”。

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赤砂糖并不是紅糖

前者是工業化制糖的産品,後者是手工制糖的範疇,從物理性狀,到營養物質,都有很大差異。

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因為中國一直沒有紅糖的國家标準,所以赤砂糖按照“紅糖”名義進行銷售,又由于赤砂糖價格低廉、包裝精美、食用速溶方便,在幾十年的時間裡,幾乎将傳統的紅糖趕出了商業市場。

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不知是幸運還是不幸,2015年315晚會上揭露真相後,現在世面上似乎很難再看到配方上明目張膽地寫着“赤砂糖”了,但,其他“紅糖“就是真正的紅糖嗎?

紅糖消費市場上的亂象,作為消費者,都早有耳聞,除了赤紅糖,包括激素醜聞、亂添加、衛生堪憂、三無産品......為了市場和利益,商家常以添加白糖、甜蜜素、色素、香精甚至雌性激素的手法來蒙蔽消費者。

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和健康息息相關的食品,怎麼樣才能買到品質優良的紅糖呢?

如何選擇純正紅糖?

小暖發現在一處真紅糖寶地。這裡的紅糖使用的甘蔗,是在源于雲南紅河州彌勒市以南的竹園鎮。那裡海拔1300-1500米,日照時間長,關照充足,甘蔗要比其他地方甜度更高,香味更濃。在當地有句俗話:“”中國紅糖看雲南,雲南紅糖看竹園”,可口可樂這樣的大公司都是在竹園采購原料的。

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最重要的是這裡是雲南農業科學院甘蔗研究所的自有基地,甘蔗在種植的過程中不使用化肥農藥,使用的是甘蔗渣的發酵肥,純有機種植,所以從源頭開始,就很讓人放心。

而且因為這裡是專門研究甘蔗的研究所,他們每天的工作就是研究甘蔗的各類品種,然後培育最好的品種進行種植,這裡是全國能找到的最好的甘蔗了。

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在制作工藝上,這款紅糖将傳統的熬制工藝和現代的先進生産線相結合:由熬糖老師傅親自把控熬煮時間和程度,并進行打砂;結合現代技術,改良了生産工藝,改善了生産環境,為熬糖的老師傅提供更幹淨、衛生、安全的生産環境。

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以前傳統的甘蔗榨汁後,生産紅糖是用石灰來沉澱雜質,而這裡是采用純物理過濾去除雜質,以前用“石灰”來沉澱雜質的弊端就沒有了。過濾掉雜質的紅糖,色澤不偏暗不偏黑,泡水後,液體透亮不渾濁。

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相對于白糖水來說,紅糖水分含量高,所以如何保質是一個問題。我們挑選的紅糖,并沒有采用通過添加其他物質來延長保質期的方法,而是采用大型烘烤箱,對紅糖進行脫水烘幹,降低紅糖的水分,這樣才能做到在不使用任何添加劑的前提下,降低紅糖的儲存難度。在包裝前還需進行二次烘幹,滅菌幹燥,确保紅糖水分含量達到5%以下。

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真的紅糖要用發現的眼睛去尋找,希望大家都能喝到那甘蔗的清甜味道。

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