中醫認為手掌上遍布着經脈，聯通着身體内部各個器官系統，和身體健康息息相關。可以說手是身體的一面鏡子，通過手部顔色能了解身體健康情況。
如何通過手部顔色看出身體異常？
1、皮膚發青
手的皮膚很薄，血管顔色能直接滲透出，很多人能清晰看到靜脈血管。若雙手整體呈現青色，說明血液循環不良或心髒傳導功能差。
2、皮膚潮紅
滿手潮紅說明有發熱症狀。若手某塊區域或某個穴位呈現深紅色或暗紅色，說明對應部位有嚴重的炎症。某穴位上出現鮮紅持續性的斑點，說明對應器官正出血。
3、皮膚蒼白
正常情況下手部皮膚是白裡透紅。當手呈現黯淡蒼白狀态，說明血液流通不暢或貧血。
4、皮膚黃疸
正常情況下，手部黃色皮膚膚色均勻且透出微紅。若雙手顔色接近黃疸，說明肝膽功能異常，需及時就醫。若某穴位出現黃斑且夾雜其他顔色，說明對應部位有慢性病。
5、皮膚發黑
上了年紀後，手上會出現皮膚色素沉着或老年斑，從而呈現黑色。但病理性的發黑發烏且稍微凸起，說明體内有腫瘤。
如何利用手養生？
1、拍手心
把雙手十指伸直張開，兩個手心相對在一起，相互拍打100次，讓局部發紅發熱最好。拍完後再搓搓手心，能促進局部血液循環，幫助産熱。手心所處的穴位區域對應消化系統，拍打手心能緩解腹部脹痛、腹瀉和打嗝反酸等症狀。
2、拍打手背
把雙手十指伸直張開，手背相對在一起拍打，一直拍到手背微紅微熱。手背對應整個脊柱。包括腰部、胸部、頸部、腰椎和頸椎等，能緩解脊柱不适感。
3、拍打掌根
把雙手向上翹，兩手心相對在一起，把掌根露出，兩手掌根互相拍擊100次。掌根所在區域代表泌尿生殖系統，經常拍打掌根能改善泌尿系統，保護腎髒、前列腺、卵巢、子宮和輸尿管。
4、十指互叩
兩手十指相對在一起，每次叩擊100下，讓指尖微痛微脹好，經常叩擊能緩解關節炎和關節疼痛。
溫馨提示
平時可以多觀察一下手部，當發現有以上5種問題時，需及時就醫，以免延誤病情。閑暇時光可以拍打掌心、掌根和手背，來達到養生保健效果。
來源：華商報
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