· 【醫療篇】 ·

1、注意卧床休息，避免劇烈活動及精神緊張，遵照醫囑用藥。通常醫生會根據眼底出血的部位及出血量采取相應治療措施，如口服藥物、玻璃體腔内注射藥物、眼底激光治療及玻璃體切除手術治療。

2、很多人擔心眼底出血是否需要手術治療。但其實，除手術以外，治療的關鍵在于治療原發病，控制血壓、血糖。最常見的糖尿病性眼底出血手術治療雖然能暫時把眼睛治好，但治标不治本，血壓血糖升高後眼病仍有複發可能。因此，眼底出血的患者首先要确定發病原因，然後再根據醫生意見，進行藥物或手術治療。

如再次出現出血等異常症狀應及時到醫院急診就診。（眼科急診為24小時值班）眼底出血的臨床表現有哪些？

（1）發病先兆可有眼脹等感覺。

（2）驟然出現眼前紅光，逐漸增多，甚至滿視野，視物不清。

（3）突然眼内有如線條狀黑影向某一方向直射，進展迅速，且逐漸增多，黑影面積逐漸增大，終至遮住眼前，視物模糊，無法分辨。

（4）驟然間眼前有如圓形黑影遮擋，位置固定不随眼球轉動，黑影方向注視物體完全不見，周邊物體模糊可見。

（5）多數會有再發作可能。如果積血未退，再次發生新鮮眼底出血時，可能有以上多種表現同時出現，病情加重。

· 【護理篇】 ·

對于最常見的類型，糖尿病及高血壓眼底出血的治療過程，最關鍵的還是要控制血壓、血糖，所以所有的注意事項都需要圍繞着血壓血糖來定。

1、預防糖尿病

血糖的波動對眼睛的損害的比較大的，因此首先要注意觀察血糖變化，如不能嚴格合理的控制飲食，則會誘發血糖和血脂波動，血壓也容易不穩定，眼底的微血管就非常容易受到侵害，産生破裂出血，甚至最終導緻眼内纖維增生，視網膜脫落。

2、眼底出血的患者要嚴格控制煙酒。過量吸煙飲酒對血糖控制非常不利，尤其是對于患有高血壓的中老年患者，尤其應當注意。

3、眼底出血患者應進行溫和的運動，而不宜選擇高強度、大運動量、激烈的運動，最好以散步、太極拳為主。另外，眼底病變患者在生活中還要避免任何需要突然用力的行為，如突然從地上搬起重物、用力咳嗽、便秘等。

· 【康複篇】 ·

1、眼底出血患者應進行溫和的運動，而不宜選擇高強度、大運動量、激烈的運動，最好以散步、太極拳為主。

2、眼底病變患者在生活中還要避免任何需要突然用力的行為，如突然從地上搬起重物、用力咳嗽、便秘等。

· 【營養篇】 ·

1、對于伴有糖尿病的患者，在治療眼底出血的時候，應注意：

（1）控制總能量，盡量達到正常體重。

（2）堅持平衡膳食，每天平衡選擇主食類、蔬菜水果類、畜禽肉蛋魚蝦類、牛奶大豆堅果類、油脂類。

（3）主食要适量，碳水化合物占總能量的45-60%，以米面、粗糧及薯類為主，避免使用單糖類，如糖果、煉乳、蜂蜜、甜飲料、蛋卷、加糖罐頭、中西式甜點心等。

（4）限制脂肪攝入：少食或不食雞鴨皮、肥肉、動物内髒、動物油、蟹黃、蝦魚卵、芝麻醬、漢堡等。每周不超過50克的堅果類（如花生、瓜子、核桃等）。

（5）遵醫囑，根據各自的腎功能情況，确定每天食入适量的優質蛋白食物。

（6）清淡少鹽：控制鹽量6克/天，不食用鹹菜、腌制食物、豆腐乳、芝麻醬等鹽高的食物。

（7）烹調方法宜選用蒸、煮、炖、汆、拌，不宜煎炸，減少烹調用油。使用植物油，每天控制在30g（3小湯匙）以下。

（8）合理安排餐次，規律一日3-5餐，定時定量。

2、對于伴有高血壓的患者，在治療眼底出血的時候，應注意：

（1）清淡少鹽：每天食鹽不超過3g，不另外食用鹹菜、黃醬、豆腐乳、芝麻醬等食物。

（2）禁用或少用的食物：動物脂肪如豬油、牛油、雞油、奶油等；動物内髒如腦、肝髒、腎髒等；富含膽固醇的食物如肥肉、魚子、雞蛋黃等；奶油蛋糕、甜點、甜飲料等；辛辣有刺激性的調味品；烈性酒；濃的咖啡、茶、肉湯等。

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