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海棠果的功效與作用及食用方法

健康 更新时间:2024-12-16 14:44:01

海棠果的功效與作用及食用方法?海棠果的功效與作用:(1)生津止渴海棠果中含有豐富的糖類、多種維生素以及有機酸,這些營養元素可以幫助人體補充其體内細胞内液,從而起到很好的生津止渴的功效,今天小編就來說說關于海棠果的功效與作用及食用方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

海棠果的功效與作用及食用方法(海棠果的功效與作用及食用方法簡單介紹)1

海棠果的功效與作用及食用方法

海棠果的功效與作用:

(1)生津止渴。海棠果中含有豐富的糖類、多種維生素以及有機酸,這些營養元素可以幫助人體補充其體内細胞内液,從而起到很好的生津止渴的功效。

(2)增強免疫力。海棠果中所蘊含的營養物質不僅含量豐富,而且種類繁多,可以滿足人體各種需要,例如維生素A、維生素C、有機酸、核黃素等,這些養分可以起到為人體補充營養、增強免疫力的作用。

(3)澀腸止痢。海棠果中含有豐富的有機酸,具有收斂止瀉的作用,能夠中和止瀉,對于緩解腹瀉下痢、大便溏稀等疾病具有很好的功效。

(4)健脾開胃。海棠果中的維生素以及有機酸能夠起到促進消化液分泌、幫助食物消化,對于消化不良以及腹脹積食等具有很好的緩解作用。

食用方法 :

(1)海棠果醬。材料:海棠果800克、白糖适量。做法:将海棠果洗淨後,切成小塊;将海棠果塊倒入鍋内,加入少量的水燒開,熬煮大約5分鐘左右;加入适量的白糖邊攪拌邊煮,直至果肉軟爛;将煮爛的果肉放入料理機中攪打成果醬後,放涼裝瓶即可。

(2)海棠果糖水。材料:海棠果500克、白糖200克。做法:将海棠果洗淨後,去掉底部的蒂;将海棠果放入鍋中,放入白糖大火燒開;轉小火慢煮大約20分鐘左右;盛出後稍微涼一下即可。

(3)香橙海棠果茶。材料:橙子1個、海棠果5個、茶葉2包、果醬适量。做法:将橙子用食鹽洗去果蠟,然後将皮削下,并且将裡面白色的物質剔掉;将橙皮、茶包放入鍋中,加入适量的水浸泡半個小時;取出橙子的果肉和海棠果丁,一起放入泡好的橙皮茶中,加蓋子煮10分鐘左右;加入适量果醬調味即可。

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