有的人艾灸後，感覺病情加重了，或者出現了各種不舒服的反應。其實，很多時候，這些都是灸後的瞑眩反應，也叫排毒反應。

是指人的體質或身體機能由不好轉好，或人體在排除毒素時身體的反應，所以又稱為排毒反應或者調整反應

古人說“若藥不瞑眩，厥疾弗瘳。”意思是重病或久病之人，如果服完中藥之後，沒有出現不舒服的現象，那表示這個病不會好。很多灸友灸後也一樣會産生這種反應，也有直接産生保健效果，但無明星瞑眩反應的情況。

正氣與病邪相鬥，邪氣不服輸，正氣不相讓，發生争鬥時，人會産生不舒服甚至病情似乎加重反應。一旦正氣占了上風，邪氣便自己退去。

大病、重病和久病，或者身體虛弱的，出現瞑眩反應的可能性會比較大。持續的時間，少則一時半刻，多則數月。

當今中醫治病少有暝眩反應，因為多數人都以治療後舒不舒服，來衡量一位大夫的醫術或者療效。所以現代中醫喜用滋陰藥，即便不對症甚至是誤治，但病人吃個半年一年的，也不會有什麼明顯不對。

西醫的大多數藥物以及輸液也是同一個道理。抗生素多為苦寒藥，哪怕你是陰寒體質，一瓶輸液水下去，你會舒服很多，隻不過體質會越來越虛。

一、暝眩反應一般時間都很短，如果是誤治或灸量過猛，出現不良症狀的時間要長。

二、瞑眩反應一般情況由重到輕，反應的程度可随着疾病的減輕而逐漸消失，而副作用則是由輕到重，甚至可以導緻病情加重。怎樣來判斷身體不适症狀不是身體惡化而是身體好轉呢？關鍵要看自己是否精神旺盛，身體有勁了。

三、體質好的人瞑眩反應一般不太明顯，而副作用則不然，無論體質的好壞使用後都會出現毒副作用。

四、灸後常見的暝眩反應及應對

1、灸後病情加重

這很有可能是之前艾灸的時間灸量不夠，或身體太過虛弱所緻。正氣過虛，你用艾灸的方式激發正氣想把邪氣我趕出，那麼我就先頑強抵抗，自然會出現這種現象。

應對方案：當邪氣排到體表時，皮膚會出現一些變化，可在局部進行刮痧或者點刺放血讓邪氣及時排出來。

2、返病

即以前得過某種病，很多年都沒犯了，但病根還沒有去除。所以艾灸一段時間，正氣一足，以前的老毛病就給拉出來了，這是艾灸在幫助身體去病根。

應對方案：注意休息，加強營養，繼續艾灸。

3、灸後流鼻涕、打噴嚏、鼻塞

這是灸後陽氣增強，體内的陰邪被正氣化開，被驅逐出體表。肺開竅于鼻，肺部為了對抗外邪，真陽會被大量消耗，導緻肺氣不足。

應對方案：堅持灸大椎，同時用刮痧闆疏通膀胱經、肺經，一般堅持一天，待腎陽充分調動後，這種症狀自然會消失。

4、艾灸上火

艾灸上火的原因還是有很多的。比如說排病反應、灸的時間過長、灸量過大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質上來說，陰虛體質、經絡不痛的人更容易上火。

應對方案：可以晚上用艾葉進行泡腳，還可以用刮痧、拔罐的方法直接将餘熱洩出，或艾灸湧泉、太溪、足三裡等下焦穴位達到引火歸元的目的。

5、灸後出汗

如果感覺良好，那這種出汗對人體有很多好處，陽氣不足的人是沒能力出汗的，此時出汗就是排毒素。但如果第二天有虛弱的表現，就說明艾灸的量和時間太過了。

應對方案：1.、灸太溪、足三裡等滋陰的穴位。

6、灸後月經、白帶異常

月經異常：艾火在調理過程中，會消耗一部分人體津液，而如果人體吸收功能比較弱或者補充的水液不足，氣血就會相對偏弱，出現假象。另外灸起作用最先走的是人體生殖系統。

應對方案：适當減少艾灸時間或力度，艾灸前後适當補充溫水，适當吃一些山藥、紅棗等增加氣血，就會得到緩解。

白帶異常：這是因為寒邪循經而走，經脈繞于陰氣。陽氣增強之後，陰邪被驅逐，正邪相争的過程中，細菌會暫時滋生，所以就會出現炎症。

應對方案：保持外陰幹爽，多喝水，吃清淡食物。

7、灸後起紅點、紅疹，發癢

艾灸驅趕邪氣後，體内垃圾毒素會從皮膚排出來，其表現方式就是起紅點、紅疹，發癢。

應對方案：起紅疹後不癢的人，堅持艾灸，提升陽氣，紅疹會逐漸消失的。

如果癢得非常難受，一個方法就是立即艾灸，把已經返到體表的寒濕盡快排幹淨，也可直接在患處塗上艾灰。忌食辛辣刺激食物。

8、灸後冒涼風、發冷

艾灸後出現寒、熱、酸、麻等感覺都被稱之為灸感，寒濕重的人艾灸後最容易冒涼風，但是部位不同，一般人會從腳心、腿上、肩部、頭部冒涼風，陽虛嚴重的人會感覺全身發冷。

應對方案：一定要結合艾葉、生姜煮水泡腳，增強血液循環，加強艾灸冒涼氣的關節部位。

9、灸後起泡、瘡

一是操作時間過長或操作不當，二是身體濕氣比較重，是寒邪向外排出的好現象。

應對方案：對于一般水泡，可以任其自然幹癟，或塗抹艾灰。水泡比較大的，最好由專業人員操作，用針刺破。如果發現水泡内的液體是渾濁粘稠狀則說明灸瘡感染，要及時就醫。

10、灸後腹瀉、肚子叫

灸後，陽氣提升，會在體内運行，腸胃功能開始恢複，大腸的蠕動也會加強。如果腹瀉則一般說明腸胃有問題，陰邪化開之後就會以腹瀉的方式表現出來，這就像雪化成水尋找一個正常的排洩途徑一樣。

應對方案：艾灸關元、足三裡、神阙穴，培補元氣，增強正氣，使寒濕等外邪盡快排出體外。若因腹瀉出現虛脫，就需要配合一些藥物調理。如果是脫水，就要喝點糖鹽水。

11、灸後四肢無力犯困

艾灸是通過調動全身氣血至病所來達到治病目的，艾灸剛開始起效時，沖擊病竈需求的氣血量大，人體一時供應不上，所以容易出現氣虛乏力的表現。

應對方案：遵循身體反應，好好睡一覺。在通經絡前吃點補血食療如生姜紅棗桂圓羹。

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