腎髒是人體最主要的代謝器官之一，因此其存在代償性的特征。所謂“代償性”，指的就是腎髒某些部位出現問題後，其他的腎細胞會主動聚集，維持正常的腎髒運轉。也就是說，當腎髒出現早期疾病症狀時，我們是很難察覺的。

因此，想要徹底呵護腎髒健康，及時的進行體檢很重要，不少朋友也的确養成了定期體檢的意識。但是在檢查的過程中，有朋友發現自己的尿蛋白指數有“ ”或“ ”的狀态，感覺非常擔心。在這種情況下，是不是代表已經得了腎病了?

尿蛋白比正常值高，真的說明得了腎病嗎?

這裡告訴大家，不一定。

腎髒尿蛋白的檢查，其實是有諸多标準的。就比如上文提到的“ ”和“ ”，以及“ ”和“ ”四種，這四種等級分别代表腎髒尿蛋白超标的濃度。

如果你的檢查報告單上，尿蛋白為“ ”或“ ”的情況，則極有可能是因為生理性原因導緻的，比如短期内食用了大量高蛋白食物，或者進行了過量運動等等，都有可能導緻尿蛋白升高的情況發生，這種情況下并不能代表得了腎病。

但如果報告單上出現三個以上的“ ”，則說明尿蛋白指數已經超出了正常值很多，多是因為尿路感染以及腎小球損傷類型的腎髒疾病造成的，的确存在腎病的風險，需要進一步檢查，針對治療。

不過需要注意的是，腎髒檢查指标并不是隻有尿蛋白一種，尿蛋白更多的是作為診斷的輔助手段，例如尿液酸堿度，膽紅素，是否潛血等，都是判斷腎髒疾病的重要指标。如果你僅僅是尿蛋白 或 ，但是存在其他異常的腎髒疾病指标，仍然有比較大的腎病風險，同樣需要進行進一步的檢查治療。

不僅如此，長期保持尿蛋白較高的狀态，潛在的隐患和風險也比較大。很多患者在檢查出尿蛋白升高以後，因為腎髒早期症狀不明顯，往往會放松警惕，最後釀成更加嚴重的腎髒疾病，健康也會進一步受到損害。

尿蛋白過高，容易給身體健康造成哪些危害?

1)引起低蛋白血症

血液中的蛋白質，是身體運轉和維持細胞能源的重要組成部分，長期保持較高的尿蛋白，意味着腎髒腎小球的過濾功能出現損傷，身體大量的蛋白質也會因此而流失。

久而久之，身體儲備的蛋白質水平不足，就容易引起低蛋白血症，蛋白質缺乏引起的并發症是多方面的，例如營養不良，肝功能下降，免疫力降低等等，一定要引起重視。

2)加速腎髒疾病惡化

尿蛋白升高的主要原因，腎小球功率功能受損，導緻蛋白質大量流失。與此同時，因為蛋白質在尿液的比重增加，進入腎小管的蛋白質也會因此增多，蛋白質中的溶酶體活性也會随之增強。

溶酶體過多，會剝奪腎小管細胞的氧氣，導緻腎小管細胞因缺氧死亡，腎小管健康受損，腎髒疾病症狀加重，甚至不排除引發尿毒症的風險。及時檢查，趁早進行尿蛋白調理非常重要。

3)心腦血管病風險增加

尿蛋白升高，預示着腎髒出現疾病症狀，而腎髒中血管衆多，長期腎髒疾病也會引起血管病症狀，比如高血壓，高血糖，冠心病等心腦血管病風險也會提升。

綜上所述，面對尿蛋白升高的症狀，了解其危害非常重要，除了要及時前往醫院針對治療以外，在日常生活中也要采取合适的措施，來協助降低尿蛋白，雙管齊下，才能真正起到呵護腎髒的作用。

日常生活中，怎樣協助降低尿蛋白?

從飲食方面來說：

可以适當降低高蛋白食物攝入，比如雞蛋，牛奶等，雖然營養豐富，但在腎髒負擔階段，可以适當少吃一些。在此期間，可以适當攝入植物蛋白食物，比如豆腐，豆漿等，相比于動物蛋白的代謝負擔更小。

然後是運動作息方面：

适當選擇輕中度運動，比如慢跑，騎車等，提高新陳代謝速度，提高腎髒效率，也是非常不錯的降低尿蛋白方式。在日常生活中，規律作息，穩定人體自愈能力，就加速腎髒損傷修複而言，同樣能夠起到幫助。

綜上所述，尿蛋白升高，雖然不一定都是腎病，但仍然建議早調理比較好，通過醫學幹預和生活調整共同進行，取得的效果也會更好，更有利于保護腎髒的安全和健康。

參考資料：

[1]陳寶平, 王亞強, 孫志強,等. 規範化治療對糖尿病腎病患者尿蛋白量和腎功能的影響[J]. 山東醫藥, 2010, 50(48):2.

[2]萬毅剛, 孫偉, 王婧,等. 早期慢性腎髒病尿蛋白與中醫證候相關性研究[C]// 2008:801-805.

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!