七個月嬰兒輔食食譜表-tft每日頭條

七個月嬰兒輔食食譜表

母嬰更新时间:2024-11-23 15:45:10

七個月嬰兒輔食食譜表?為什麼要添加輔食　　1、滿足寶寶不斷發展的營養需求寶寶滿6月齡後，單一的母乳喂養已不能完全滿足其對營養的需求，需要在堅持母乳喂養的基礎上，通過添加輔食補充足夠的能量、蛋白質，以及鐵、鋅、維生素A和B族維生素等多種關鍵營養素，特别需要補充鐵，如果不及時添加輔食，讓寶寶從其他食物中獲取足夠的鐵，則可能導緻缺鐵性貧血所以，通常都會建議及時給寶寶添加輔食，第一口輔食建議是富含鐵的谷類米粉除了鐵之外，輔食還能提供更多元、均衡的營養，包括蛋白質、熱量、維生素、微量元素等，滿足寶寶的營養需求，現在小編就來說說關于七個月嬰兒輔食食譜表?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

七個月嬰兒輔食食譜表

為什麼要添加輔食

　　1、滿足寶寶不斷發展的營養需求。寶寶滿6月齡後，單一的母乳喂養已不能完全滿足其對營養的需求，需要在堅持母乳喂養的基礎上，通過添加輔食補充足夠的能量、蛋白質，以及鐵、鋅、維生素A和B族維生素等多種關鍵營養素，特别需要補充鐵，如果不及時添加輔食，讓寶寶從其他食物中獲取足夠的鐵，則可能導緻缺鐵性貧血。所以，通常都會建議及時給寶寶添加輔食，第一口輔食建議是富含鐵的谷類米粉。除了鐵之外，輔食還能提供更多元、均衡的營養，包括蛋白質、熱量、維生素、微量元素等，滿足寶寶的營養需求。

　　2、鍛煉咀嚼吞咽能力。6-12個月正是發展咀嚼與吞咽的關鍵期，對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以後，就很可能會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成喂食上的困難。所以在寶寶滿7月齡以後，應逐漸加入不同種類不同口味不同形狀的輔食，讓寶寶從小适應多種口味，避免日後出現挑食、偏食的現象，同時鍛煉咀嚼......

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