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七個月嬰兒輔食食譜表

母嬰 更新时间:2024-09-05 13:47:14

七個月嬰兒輔食食譜表?為什麼要添加輔食  1、滿足寶寶不斷發展的營養需求寶寶滿6月齡後,單一的母乳喂養已不能完全滿足其對營養的需求,需要在堅持母乳喂養的基礎上,通過添加輔食補充足夠的能量、蛋白質,以及鐵、鋅、維生素A和B族維生素等多種關鍵營養素,特别需要補充鐵,如果不及時添加輔食,讓寶寶從其他食物中獲取足夠的鐵,則可能導緻缺鐵性貧血所以,通常都會建議及時給寶寶添加輔食,第一口輔食建議是富含鐵的谷類米粉除了鐵之外,輔食還能提供更多元、均衡的營養,包括蛋白質、熱量、維生素、微量元素等,滿足寶寶的營養需求,現在小編就來說說關于七個月嬰兒輔食食譜表?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

七個月嬰兒輔食食譜表(寶寶幾個月後可以添加輔食)1

七個月嬰兒輔食食譜表

為什麼要添加輔食

  1、滿足寶寶不斷發展的營養需求。寶寶滿6月齡後,單一的母乳喂養已不能完全滿足其對營養的需求,需要在堅持母乳喂養的基礎上,通過添加輔食補充足夠的能量、蛋白質,以及鐵、鋅、維生素A和B族維生素等多種關鍵營養素,特别需要補充鐵,如果不及時添加輔食,讓寶寶從其他食物中獲取足夠的鐵,則可能導緻缺鐵性貧血。所以,通常都會建議及時給寶寶添加輔食,第一口輔食建議是富含鐵的谷類米粉。除了鐵之外,輔食還能提供更多元、均衡的營養,包括蛋白質、熱量、維生素、微量元素等,滿足寶寶的營養需求。

  2、鍛煉咀嚼吞咽能力。6-12個月正是發展咀嚼與吞咽的關鍵期,對于寶寶來說,咀嚼與吞咽能力是需要學習的,如果沒有練習,到了1歲以後,就很可能會拒絕嘗試,即使寶寶肯吃,有時也會馬上吐掉,造成喂食上的困難。所以在寶寶滿7月齡以後,應逐漸加入不同種類不同口味不同形狀的輔食,讓寶寶從小适應多種口味,避免日後出現挑食、偏食的現象,同時鍛煉咀嚼......

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