咳嗽藥膳合集
很多家長經常會問到
小朋友咳嗽吃點什麼食療好？
小編貼心啦
今把一些人氣食療集結起來
家長們，接收！
NO.1
風寒咳嗽
材料
雞蛋1隻，生姜兩片。
做法：生姜切絲，鐵鍋燒熱，少許食油将雞蛋煎至金黃色，加入姜絲，加适量開水，滾5-6分鐘，煮成約大半碗後食用。
适合症狀：流清鼻涕、鼻塞、怕冷、無汗、咳嗽、痰液稀白。
NO.2
風熱咳嗽
材料
魚腥草30g，豬肺250g，羅漢果1/4個。
做法：魚腥草洗淨，豬肺沖幹淨切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾幹，上料同放入鍋内，加适量清水，煮沸轉文火煲1-2小時，煎成2-3碗，分2-3次服用。
适合症狀：咳嗽有痰，鼻涕黃稠，發熱，微汗出，口渴，咽痛。
NO.3
燥咳
材料
玉竹30g，蘋果2個，蜜棗1枚，瘦肉200g。
做法：蘋果去核切塊，瘦肉飛水，上料同放入鍋内，加适量清水，武火轉文火，煲1小時。
适用症狀：支氣管炎後期、肺炎恢複期，幹咳無痰或者痰少難咯，鼻咽幹燥，大便幹結。
NO.4
寒咳痰多
材料
法半夏12g，蘋果1個。
做法：蘋果去皮去核，切片。法半夏浸泡20分鐘，上料同放入鍋内，加适量清水，武火煮沸，轉文火煲50分鐘，煎成大半碗，即可飲用。
适用症狀：咳嗽、痰液清稀、流清涕、不愛喝水。
NO.5
熱咳痰多
材料
川貝5g，雪梨1個，蜜糖5g。
做法：川貝打碎成粉，雪梨去心去皮，切片，同放入炖盅内，加入蜂蜜和開水，調勻加蓋蓋好，隔水炖半個多小時即可。
适用症狀：白天咳嗽、痰多、口渴、大便偏幹。
NO.6
積滞咳嗽
材料
麥芽15g，稻芽15g，山楂8g，炙枇杷葉8g，1/6羅漢果。
做法：上藥同放入鍋内，清水兩碗半，慢火煎至大半碗，分兩次飲用。
适用症狀：晨起咳嗽、口氣重、舌苔厚、食欲不振、腹脹等。
有這些藥膳，咳嗽快快走開！
“健康順德”微信編輯部 來源：健康時報 編輯：華
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